低脂質、高タンパク質生活スタート！ - なっちょちーずの冷蔵庫
８月から1ヶ月弱続けていたケトジェニックダイエットを一旦終え、 今週月曜日からローファットダイエット（低脂質、高タンパク）生活が始まりました！ www.nachore.tokyo ケトジェニックダイエットは始める時にどんなこと気をつければいいんだろう？ と分からないことだらけだったけど 低脂質、高タンパクなら、鶏むね肉とかササミとかイメージがしやすい なおかつ、今回も「あすけん」という頼もしいアプリがいるのと、 脂質を減らす代わりに炭水化物をしっかりとる考えもあるからこれまでと違う気がする 1ヶ月弱、ケトジェニックに取り組めたので ローファットを始まるに当たって大きい買い物をしました これは「ボニーク」という低音調理器です boniq.store 自分が買ったのは２・０というタイプ ヨドバシドットコムで２万２千円 形から入るスタイルなので 鍋（７１２８円）と、ボニークを置くスタンド（２９８
水をたくさん飲むようになって頭痛がなくなった - 秘境のゴミ屋敷
痛みって感じてないときは忘れてしまいますよね。 どうも、角田です。 角田さん、メメント・モリですよ。 死や苦痛を思っていれば、なにもないことが幸せに思えます。 どうも、メメです。 どんな挨拶なの……。 仄よ。 タイトルにもある通り、水をたくさん飲むようになってから頭痛が起こっていません。 低気圧の日もめちゃくちゃあったのにね。 たくさん、ってどのくらいなんですか？ 1日２リットル飲まないくらいかな。 あんまり知らないけど、普通そのくらい飲むものじゃないの？ 調べてみたら、今の２リットルいかないくらいが適量らしいね。 でも、前の僕は全然水分を取ってなかったんだよ。 感覚１日で500ml~1リットルくらい？ ペットボトル１、２本だったような。 それもジュースばっかり飲んでたからね。 ああ、角田さんは甘いものが好きですからね。 もう、子供じゃないんだから……。 前職の時は水分と言えばコーヒーを飲
普段使いできるキャンプ用品【ランタンスタンド】洗濯物干しや干し野菜作りに便利 - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
洗濯物を干す場所が足りない 洗濯が終わったっす！ 部屋干しするっすよ！ でもバスルームには既にシーツが… 最後の砦の階段手すりには既に先客が… こんな時は あのキャンプ用品で 問題を解決しよう。 MS家の洗濯物干し事情 みなさんは洗濯物をどのように 干しているだろうか。 嫁氏はアレルギー持ちのため 外干しができない。 （山では大丈夫だから空気が原因かな） だから家を建てる時も 外干しを想定しない作りになった。 テラスには物干し竿がない 普段の洗濯干しはこんな感じ。 ・下着やタオル→乾燥機にかける ・洋服、シーツ→部屋干しorバスルーム干し ・布団干し→バスルームで乾燥 部屋干しで使うのは3箇所。 ①乾燥機付きのバスルーム ここには出し入れできる物干しワイヤーがある。 ■森田アルミ工業のpid 4M www.mashley1203.com ②階段の手すり ③2階の手すり 2人暮らしなので洗濯
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