８月１日から９月４日までケトジェニックダイエットに取り組みました！ www.nachore.tokyo www.nachore.tokyo まず初めに体重などの推移はこんな感じです ８月１日 ９月４日 見た目は、久しぶりに会う人の一言目が驚きの言葉で手応えを感じています 骨格筋率を下げずに体重と内臓脂肪落とせたのは嬉しいけど 体脂肪を１０台後半に持っていきたい ということで、 ９月６日（月）からケトジェニックを一旦やめて、 ローファットダイエットに切り替えることにしました。 ケトジェニックは、炭水化物を減らして脂質をたくさんとるのに対し、 ローファットは、脂質を減らして炭水化物をとるいわゆる普通のダイエットです この1ヶ月弱どんな生活を送っていたかを備忘録も兼ねて書きます １日あたりの摂取カロリーは２５００カロリー前後摂っていました いくら体脂肪をエネルギーにするケトジェニックでも 消費カ

角田さん……少し相談があるのですが……。 お、カガちゃんどうしたの。 私、ホノちゃんに嫌われちゃってるかもしれないんです……。 ……このパターンは多分勘違いだけど、一応聞こうかな。 どうしてそう思ったの？ 実はさっきこんな場面を見ちゃいまして……。 雨海。 今週は私が洗濯当番って聞いたけど、何か気を付けることはある？ ああ、特にはありませんが……お洗濯ならカガちゃんに聞くと良いですよ。 そう。 ……………。 いいわ。 ありがとう。 （その後、ホノちゃんが私に聞きに来ることはありませんでした……） ってことがあったんですよ！ ホノちゃんは私が嫌いなんです！！ あーあー、またそんな癇癪起こしちゃって。 別に明言してたわけじゃないんでしょ？ でも、あの間は「あー……あの子苦手なのよねぇ……」って思ってたに違いありません！ ……なんか既視感があると思ったら、カガちゃんがこの屋敷に来た時にメメちゃん

本日は、幼稚園から引きこもり (id:yur_93)さんからバトンを回していただいたので、今週のはてなさんのお題である「おすすめのブログ」について語ってみようと思います！ 今週のお題「おすすめブログ紹介」 おすすめブログ紹介 ぼくが皆さんにおすすめしたいブログはこちらです rito.gameha.com なんとこのブログ、2014年に開設され、以後8年続いているブログなんです。 総記事数は9月5日現在1282記事。 これだけあれば、カップラーメンにお湯を入れた後、ネオジオのローディング、エレベーターで苦手な上司と2人きり、彼女が試着室に入ってearth music&ecologyの店内に一人きり、などの時間を有意義に過ごすことができることでしょう。 また、このブログはプロ契約をしているにもかかわらず広告を貼っていません。 「馬鹿なの！？」と思われるかもしれませんが、レイアウトを自由にしたい

シニア女性の髪の悩み 50代になると髪が細くなったり、白髪が増えたり、パサつくようになったりと、悩みはつきません。 「髪トレもうケアはいらない美髪の法則」などの本を図書館から借りて読みました。 髪の悩みについてお伝えします。 スポンサーリンク パサつくクセ毛 髪トレ クレイクリームシャンプー まとめ パサつくクセ毛 癖毛が超強い髪質 私は子どもの頃から、強い癖毛がコンプレックス。 お化けみたいな自撮り画像ですみません。 寝起きでなく、ブラッシングした後です(>o<) アホ毛だらけ 艶がない まとまらない 白髪 ストレートヘアに憧れて、40代はストレートパーマをかけていた時期もあります。 2万円とお高い料金、半日がかり。 なかなか続けることができませんでした。 髪トレ 束ねている 髪質は遺伝的な要素が強い。 ストレ－トパーマをやめてからは、バレッタに留めたり、結ったりしています。 「髪トレ」

みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはねえ！岐阜県岐阜市の長良川温泉にやって来たんだ！ 前回、長良川温泉の「石金」に日帰り入浴したうしるきゅん 今回はねえ！川を挟んで反対側にある『パークホテル』に日帰り入浴するんだ！ 刮目して見てね♡ 館内 男湯 脱衣所 内湯 露天風呂 泉質・料金・アクセス・地図 館内 今回はうしるさんが行かなそうな立派な建物ですね もう！いっつもガチ秘湯ある古い建物の旅館に行ってるわけじゃないもん！！ 玄関を入るとビジネスホテル風のフロントがありました。 温泉入れる雰囲気じゃないよね 奥に進むと広々としたロビーが広がっていて、ソファーやテーブルが設置されていました。 ロビーにはフリードリンクも設置されていました。 それもオレンジジュース、ほうじ茶、ピーチティー（日替わり）と種類が豊富でした。 よ〜し、全部飲み干しちゃうぞ！水分補給だ！！ 旅館の迷惑なのでやめてください

◆◆◆当ブログにお越しいただきましてありがとうございます。◆◆◆ 無職にならないことに越したことはないのですが万が一なってしまった時のために自身の経験から参考になりそうなことを紹介していきたいと思います。 その名も新シリーズ【無職になる前に】です。 自分みたいに辞めた後のことを考えずに行動してしまうと困ってしまうので反面教師として笑いながら見てください。 第1弾は携帯電話の料金見直しです。 いつまでシリーズが続くかわかりませんが無職になる前の心の準備として参考にしていただけると幸いです。 無職でもお金はかかる 携帯電話料金の見直し おしゃべりプランM ahamoに乗り換え ahamoのメリット シンプルな料金プラン 月額料金が安くなった！ データ容量が大幅アップ！ 無料通話 通信エリア 通信速度 口座振替での支払いも可能 ahamoのデメリット オンラインで完結 家族割などが使えない その