どんな激しい怒りでも、長くても６秒がピーク。日本アンガーマネジメント協会によると、イラッとした瞬間、６秒経過すれば怒りまかせの対応は防げるとのこと。 怒りに振り回されやすい人も、その間の怒りによる反射を防ぐことができれば、人間関係のトラブルを極力減らすことができると同理事の戸田久実氏はいう。 怒りの特徴や性質について解説した前編に続き、後編では戸田氏に怒りとの上手な付き合い方についてお聞きした。 戸田久実 アドット・コミュニケーション（株）代表取締役。日本アンガーマネジメント協会理事。立教大学卒業後、大手企業勤務を経て研修講師に。銀行・製薬会社・総合商社・通信会社など、大手民間企業や官公庁などで「伝わるコミュニケーション」をテーマに研修や講演を実施。著書『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』 (かんき出版)は発売１週間で増刷に。 イラっとした瞬間に効く対処術 1.「グラウンディング」”今

２２日に政府は経済財政諮問会議に２０２０年度までの財政健全化計画を盛り込んだ「経済財政運営と改革の基本方針（骨太の方針）」の素案を提示。そこでは、２０１８年度に基礎的財政収支の赤字をＧＤＰ比で１％程度とする中間目標と一般歳出の抑制額に目安が掲げられた。 日本の財政問題に対するとりあえずの方針・回答が示されたようです。 まあ、こんなの書いても、みんな読まないよね？ また「よくわからない」って言われるのがオチ。ということでザックリ・カンタンに説明していきたいと思います☆　だから、ページを閉じるのはもうちょい待っておくれ。 今の日本の政府方針を一家のお父さんに例えてみる。 大丈夫！大丈夫！　おれ、昇給するし☆なんたって給料右肩上がりだし？　俺って超イケてるから！ 借金の金利？上がらないよ！上がっちゃったらヤバいけどね。人生詰むかもしれないけどね。老後費用も医療費もなくなっちゃうかもね。 でも、そ

AMP（アンプ）は、＜新しい音楽と出会う＞をコンセプトにさまざまな音楽情報を提供するWEBメディアです。洋楽を中心に編集部がピックアップしたおすすめの音楽を、特集、レビュー、コラムなどを通してお届けします。久保憲司さんによる大ヒット記事となった「ブラーのベストソング10曲」、そして「オアシスのベストソング10曲」。お次は両者がその頂点として君臨した90年代を代表する音楽的ムーブメント「ブリットポップ」です。それでは「ブリットポップのベストソング10曲」をどうぞお楽しみください！（編集部） 1. Oasis – Supersonic ブリットポップを代表するバンドといえばオアシス。これを聞けばブリットポップとはロックンロールの復権だったというのが分かるでしょう。オアシス自体はすごいサイケですが、サイケは味付けで、彼らがやりたかったことは70年代に突然イギリスで大ブレイクしたグラムやパンクと同

東京を中心に、オルタナからノイズ、果てはアニソンまで、様々なフィールドで活動するDJ MEMAIがお届けする、特殊音楽ガイド。第一回は、一般的なクラブDJとは違い、ターンテーブルをまるで楽器のように操り、様々なプレーヤー達とセッションを行う「アヴァンギャルドターンテーブリスト」を紹介します。 大友良英 この方の場合、説明はいらないでしょう。NHKの「あまちゃん」の作曲家で、「紅白歌合戦」や「題名のない音楽会」でもノイズサウンドを披露してしまった、あの大友良英です。GROUND ZEROやONJQ、Filamentなどのグループでの活動や、劇伴作曲家としても多くの作品をリリースしています。アヴァンギャルドシーンでも90年代頃から広く活動していて、このシーンでも世界的に非常に有名です。私も個人的に大好きな作曲家の一人です。 出典：YouTube https://www.youtube.com/

米サンディエゴにある中古レコード店の2階の床がアナログ・レコードの重さに耐えられず崩壊、消防士がかけつける騒ぎに。このショップは、中古のアナログ・レコードとCDを専門に販売しているお店で、最近になってこの場所に移ってきたとのこと。崩れたのは午前4時頃だったため店内には人はおらずに怪我人などは出ていないそうです。専門家は、2階にあまりに多くのアナログ・レコードを置いたため、その重さに耐えられず床が崩壊したと説明しています。現地のニュース映像あり

京都大は２２日、大腸がんを引き起こす炎症のカギとなる分子を特定したと発表した。発がん物質を与えたマウスでこの分子の働きを抑えると、がんをほとんど発症しなかった。新たながん予防薬の開発につながる可能性がある。 大腸がんは、がんによる死亡率では女性で１位、男性で３位。がんは体内で炎症が起きると、がん細胞の増殖を促す分子などが放出され、発症につながると考えられている。解熱鎮痛剤のアスピリンが大腸がんを予防する効果があることが確認されているが、炎症を抑える仕組みは不明で、飲み続けると胃腸で出血するなどの副作用も課題だ。 京大医学研究科の成宮周特任教授らは、マウスで「ＥＰ２」という情報伝達役の分子が大腸で炎症を増幅させることを確認。大腸がんを起こす化学物質を飲ませたマウスに、ＥＰ２の働きを抑える化合物を８０日間与えると、ほとんどがんが生じなかった。 ＥＰ２は、アスピリンが体内で働く複数の経路のうちの

犯人は市職員の家族だった－。兵庫県西宮市の公式ツイッターのアカウント（権利）から意図しない内容が発信された問題で、同市は２３日、市防災危機管理局の職員の家族が職員のスマートフォンを使って、誤ってゲームアプリを操作したのが原因だった、と発表した。　市は当初「ゲームした職員はおらず、悪質ないたずらの可能性がある」と乗っ取りの可能性を指摘していた。　パスワードを知っているのは、市広報課員５人のみと発表していたが、実際には災害など緊急用に権限を持っていた職員は計１５人おり外部からアクセスが可能な状態だった。　１９日に１５人から聴き取り調査を行ったところ、防災危機管理局の職員から、家族が職員個人のスマートフォンを使用してゲームアプリを起動し、誤ってツイッターに投稿していたと申告があった。　市によると、公式アカウントから意図しない内容の投稿がされたのは１７日午後７時４５分ごろ。「【緊急速報】我がサーク