はじめしゃちょーのオススメ動画 こんにちは、しんたろーです！ 私は4年前から暇があればYOUTUBEを見るようになり、今まで相当な数の動画を見てきました。 今回は「はじめしゃちょーさん」の今までの動画(2019/06/04日時点まで)で、あまり知られていない動画の中から私が超オススメするものを10選しました！ あまり知られていない、といってもほとんどの動画が200万、300万超えなのでそもそも有名ですが、ここでは「1000万再生に届いていない」動画を対象にしてます。

こんにちは、しんたろーです！ 今日はですね、聴くだけで色々な効果のある周波数(Hz)を紹介したいと思います！ ちなみに「周波数、Hzってなんぞ？」って方は以下のサイトに詳しく書いているので、興味があれば読んでみてください！(別サイト) 周波数(Hz)についての説明 元々私は作業中(この記事も含めて)は852HzのBGM付き音楽を聴きながら作業していました。 無茶苦茶集中できて作業が捗るんですよ！ そこで思ったんですよね。 「852Hz以外にも効果のある周波数はあるのかなぁ」と・・・ 気になってしゃーなくなったので調べてみました！

感想 超クールになれます！ 意識すればマイナスの感情は我慢する前に心が反応しなくなります。 冒頭でも話したとおり、怒り(心の反応)をどうするかではなく、そもそも心を反応させなくする、ということを書いている本です。 ただ、「心の反応」というのは怒りに限った話ではありません。 喜怒哀楽で揺れ動く感情全てが「心の反応」というものです。 その中でも以下は「不快の反応」と呼ばれており、これらに対しては反応しなくなればいいのです。 これらは精神衛生的に良くないですよね？ なので、これらの反応があったときに、「あ、自分は今心が反応しているな・・・」と気付くことが大事なのです。 これを念頭に置いて一週間ほど生活してみましたが、 驚くほど心の平穏が保たれます。 普段ならムカつく、イライラすることでも「あ、今反応した」。 普段なら緊張することでも「あ、今反応した」。 普段なら落ち込むことでも「あ、今反応した」