今、世界が本気で取り組み始めたストレス対策。その背景にあるのは、ストレスが原因とみられる心と体の病の急増です。第２回では、最新科学によってその効果が裏付けられた誰にでもできる画期的なストレス対策を、世界の最前線から報告しました。 心をむしばむストレス、その正体として浮かび上がってきたのがストレスホルモンの「コルチゾール」です。長く続くストレスでコルチゾールが多量に分泌されると、脳の海馬で、神経細胞の突起を減少させることが分かってきました。海馬は、記憶を司り感情に関わる部位。損傷すると、認知症やうつ病につながる可能性が見えてきたのです。 こうした心の病を防ぐため、注目されるのが“最新のストレス対策”です。 認知行動療法をストレス対策に応用した「コーピング」。そして、瞑想をベースに生まれたプログラム「マインドフルネス」。世界中で注目される２つのストレス対策をご紹介します。 代表的なコーピングの

【画像】 天野喜孝さんの最新のFFのイラストが酷いと話題に 1 名前： アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／：2016/06/19(日) 13:41:10.44 ID:1uQQtC6k0●.net 【FFBE】『FF』シリーズのイラストを手掛ける天野喜孝氏にスペシャルインタビュー http://app.famitsu.com/20160617_739324/ 2: ファルコンアロー(茸)＠＼(^o^)／ 2016/06/19(日) 13:41:53.98 ID:vNwgSjUk0 なんかレベル落ちたな 6: 河津落とし(京都府)＠＼(^o^)／ 2016/06/19(日) 13:42:47.55 ID:RiaIGUfw0 なんか違う、、、 20: ミッドナイトエクスプレス(三重県)＠＼(^o^)／ 2016/06/19(日) 13:44:57.06 ID:ibaw0sW80 中学

by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 18日の番組で「きのこの山」「たけのこの里」の秘密を明治社員が明かした 「きのこの山」より「たけのこの里」の方が圧倒的に人気だということが判明 チョコの量は「きのこ」が多いが、売上の差が倍近くになるときもあるという この記事を見るためには この記事はlivedoorNEWSアプリ限定です。 (アプリが無いと開けません) 各ストアにスマートフォンでアクセスし、 手順に従ってアプリをインストールしてください。 関連の最新ニュース 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 記事時間 ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子