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2020年12月22日のブックマーク (4件)

  • バスツアー関連新型コロナウイルス感染症集団感染事例、2020年10月

    2020年10月中旬に行われた北海道周遊バスツアー(3泊4日)の参加者の中から、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の症例が複数確認された。当該ツアーでは、バス4台に国内各地からの参加者146人とスタッフ12人が分乗していた。旅行や乗り物に関連したCOVID-19事例の報告は少ないため、その状況と得られた課題について報告する。 当該ツアー参加者のうち、2020年10月に検査で新型コロナウイルス(SARS-CoV-2)が検出された人を症例と定義した。最初に探知された症例(以下、「探知症例」)は、ツアー終了後、発熱が続くことから京都府内の医療機関を受診しCOVID-19と診断された。京都府は、探知症例の搭乗していた1号車バス(座席数は補助席を除き49席)の同乗者40人(乗客37人、スタッフ3人)を濃厚接触者とするとともに、濃厚接触者が居住する自治体へ連絡を行った。連絡を受けた各自治体は

    X-key
    X-key 2020/12/22
  • 筋肉増やして若返り 筋トレ、食事のポイント一気読み - 日本経済新聞

    コロナ禍による在宅勤務や運動不足により、筋肉の減少や全身の健康リスクが高まっている。筋肉減少に歯止めをかけるには、筋肉の材料となる「たんぱく質」の摂取、そして「筋トレ」が不可欠だ。筋肉量が増えるとボディーラインが見違え、顔の印象も若返るという。ここでは効率的なたんぱく質の摂取方法と、無理なく筋トレを継続するヒントをまとめた。(1)たった2週間の運動不足で筋肉量が減少コロナ禍での「不活動」や在宅

    筋肉増やして若返り 筋トレ、食事のポイント一気読み - 日本経済新聞
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    X-key 2020/12/22
  • 横浜北仲、150mの高さから360度の展望が楽しめる、無料展望フロアがある - 日毎に敵と懶惰に戦う

    土曜日、お天気も良いので都内まで。四ツ谷『四ツ谷一堂』で胡椒べる。 あんまりジャンクな感じがしない上品な胡椒だけど、ちゃんと胡椒だ。 最後の方で汁が少し溢れて、胡椒だなぁ、と思ったのだった。胡椒以外にも豆漿とかお菓子とか出してる、けっこう広いお店なんですね 美味しくいただきました。近所の坂屋でカステラを買って、ちょっと迎賓館へ。庭園だけ見ようと思ったんだけれど、荷物検査がなかなか厳重でした 迎賓館赤坂離宮の前庭の門、耐震補強なの?経費節減が顕著な…。柵も重しで留めてあるのかな。仮設だよねぇ… 迎賓館前に新しくできた休憩所も覗いて、四谷から地下鉄で新橋へ。なぜ地下鉄に乗ったかと言えば、昨日行った店が乗ってるメトロミニッツが欲しかったからですね パナソニック汐留美術館『分離派建築会100年展』を見る。非常にごちゃっとした展覧会で、分離派がなんなのかは、最後までよくわからなかっ

    横浜北仲、150mの高さから360度の展望が楽しめる、無料展望フロアがある - 日毎に敵と懶惰に戦う
    X-key
    X-key 2020/12/22
  • 【保存版】遺産相続の全体像から相続人順位・手続方法・税金・相談先について徹底解説

    この記事を読む およそ時間: 18 分大切な家族が亡くなった後、悲しみに明け暮れる間もなく遺産相続がはじまります。多くの方にとって遺産相続は人生で1度か2度しかないこと。何から手を付けていいのかなど、わからないことだらけでとても不安になってしまいます。 また、遺産相続では、様々な手続きを10か月間程度で行うことになりますが、期限を過ぎてしまったり、失敗すると次のようなリスクがあるので注意が必要です。

    【保存版】遺産相続の全体像から相続人順位・手続方法・税金・相談先について徹底解説
    X-key
    X-key 2020/12/22