パワーリフターによる出産レポート [2024年4月15日] 妊婦スポーツの安全基準 [2024年3月12日] 強くなるための3要素+α [2023年12月25日] ジャパンストロンゲストマン2023大会レポート [2023年12月22日] ボディメイクのためのトレーニングと回数の関係 -挙上回数の中身について- [2023年10月20日] はじめまして、今回からコラムを担当する事になりました福村彩と申します。 このようなご縁を頂けたこと、機会を与えて下さったSBDApparelJapan様に感謝いたします。 皆さま何卒宜しくお願い申し上げます。 【 自己紹介・パワーリフティングを始めたきっかけ 】 パワーリフティングを始める前から運動と食べることが大好きな女の子で、中学・高校はソフトボール部に所属しておりました。 高校卒業後、この頃になっても運動と食に関しての興味が大きく栄養士に