睡眠不足は酔っ払い状態と同じ!? 「コーヒーと昼寝」「帰宅後の運動」で睡眠不足解消！ 日経トレンディネット 10月18日(金)9時3分配信 第一線で活躍する専門家たちに「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう連載の第9回目は「睡眠障害」について。睡眠不足だと、脳はチューハイ2〜3杯飲んだ後と同じ状態だということをご存知だろうか。寝ることは最も基本的なアンチエイジング！ 快眠の方… 年を重ねるごとに失われていく「男らしさ」。いつまでも若い頃の外見・体力・健康は保てない。それを防ぐにはどうすればいいのか？　第一線で活躍する専門家たちに「男のアンチエイジング」の最先端を解説してもらう連載の第9回目は、睡眠障害について、睡眠科学の第一人者として知られる睡眠評価研究機構の白川修一郎代表に解説してもらう。 【詳細画像または表】 　いつまでも若さと健康をキープするには、正しい食生活と運動の習慣、

拳銃を持ったまま行方が分からなくなっている警視庁綾瀬警察署の男性巡査長の制服が、ＪＲ東京駅で見つかっていたことが分かりました。 巡査長は新幹線で東北地方などに向かった可能性があるということで、警視庁が捜索しています。 行方が分からなくなっているのは東京・足立区にある綾瀬警察署の中央本町交番に勤務する２４歳の男性巡査長です。 警視庁によりますと、巡査長は今月１５日の深夜に交番を出たあと行方が分からなくなり、その後、２キロほど離れた川などで巡査長の自転車や制帽、無線機が見つかりましたが、所持していた拳銃などは見つかっていません。 その後の調べで、行方が分からなくなった翌日の１６日の早朝、ＪＲ東京駅構内のトイレで、巡査長の制服などが見つかっていたことが警視庁への取材で分かりました。 制服などはカバンに入れられた状態でしたが、拳銃や警察手帳などは無かったということです。 また、同じ１６日の朝に私服