親がうつ病や統合失調症などの精神疾患になったときの子どものケアガイド／プルスアルハ子どもの周りの大人の方〜ご家族や支援者（保健、医療、教育、福祉、地域の子育て支援など）の方〜が子どもとの関わりに活用していただくためのガイドです． 子どもの主な対象年齢は学童期です．そのほかの年齢にも活用できます．子どもの年齢や個性、ご家族の状況やこれまでになさってきた工夫や歩みにあわせて、取り入れやすいことから試してみてください． ①子どものせいではないことを伝えます 親の様子がいつもと違うとき、家の中に何か心配な状況があるとき、それを「自分のせいかも・・？」と自分に関連づけて考えることが子どもではよくみられます。就学前のお子さんなどは、発達上の特徴から、何事も自分に結びつけて考える特徴があります。例えば、遠足の日に雨がふったとき「ボクがおねしょをしたから？」などと考えることがあります。 年齢があがるとともにこの傾向はうすまりますが、こころの病気は目に見えずわかりにくいため、年齢があ
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