脳をスッキリ目覚めさせるには朝のルーチンをゆっくり行うといいそうです | ライフハッカー・ジャパン
目覚まし時計を止めたあともベッドのなかでグズグズ過ごしてしまい、ギリギリになって慌てて出かける準備をして、まだぼんやりした頭のままで通勤電車に揺られている...。もしかすると、皆さんの朝のルーチンもこんな感じではないでしょうか？ これでは、脳が目覚めたとは言えませんね。 Annie Murphy Paul氏によると、脳を目覚めさせるためには朝のルーチンをゆっくり行うといいそうです。Annie氏は、Time誌の記事で次のよう語っています。 いつもより数分早く目覚ましをセットしましょう。目が覚めたら、そのとき頭に浮かんでいることをノートに書き出してみます。一瞬のインスピレーションをすばやくつかまえるのです。また、シャワーを浴びるときもいつもより少し長く時間をとり、その間はタスク中心思考をやめます。「9時からの会議で何を言おう...」などと考えることをいったん止め、思考をゆるめる時間にするのです
孤独に勝たなければ、勝負に勝てない
1953年生まれ。秋田県南秋田郡若美町(現:男鹿市)出身の元プロ野球選手(内野手)、中日ドラゴンズ元監督。中日ドラゴンズ元GM。1979年ドラフト3位でロッテ入団。81年打率.326で首位打者になり、以後83年まで3年連続首位打者。82年史上最年少28歳で三冠王を獲得、85年には打率.367、52本塁打、146打点という驚異的な成績で2度目の三冠王とパ・リーグの最優秀選手(MVP)に輝いた。86年には史上初の3度目、2年連続の三冠王を獲得。通算成績は2236試合、7627打数2371安打、510本塁打、1564打点、65盗塁、打率.311。 1998年現役を引退。その後、野球解説者、指導者として活動し、2004年より中日ドラゴンズ監督に就任。就任1年目から1年間の解雇・トレード凍結、一、二軍を振り分けない春季キャンプなどを行ない、チームはいきなりリーグ優勝。2007年にはチームを53年ぶり
あなたが前に進むことをやめる１９の理由。
あなたが前に進むことをやめる１９の理由。 November 15, 201115:00 @yukkuri0616をフォロー 記事情報 ゆっくりしていってね!!! -ゆっくりライフハック、しませんか？- > ライフハック > あなたが前に進むことをやめる１９の理由。 Tweet カテゴリライフハック自己啓発 記事内容 エドワード・エルリックの名言 立って歩け、前へ進め。あんたには立派な足があるじゃないか 引用元：鋼の錬金術師 仕事でも恋愛でも学問でも、成長して前に進むことは素晴らしいことです。 自分がなぜ前に進めないか、なぜ進むことを諦めたか。 理由がわかれば対処方法も明確になります。理由がわからない限り、何をしても何度も足を止めるでしょう。 ここでは代表的な１９個の理由をピックアップしてみました。 １．完璧を求める 完璧は存在しません。 あなたが受け入れない限り、あなたは
本当にやめよう！ 仕事でやりがちな愚かな行為ワースト5 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは本来、驚くべき能力を秘めた賢くて生産的な人のはず。しかし、時には自分自身が最大の敵になってしまうことがあります。自分自身に「おまえはきっと失敗するはずだ」と言い聞かせ続けたり、重要なタスクを先送りしたり、論理的な結論を出すかわりに矮小なプライドを優先してしまうのです。 そんなことをしていると、あなたのワークライフはみじめなものになってしまいます。ここでは、あなたが仕事の上でついついやってしまう「愚かな行為」にクローズアップします。また、それをどうやって改善すればいいのかについても見ていきましょう。 1. 尻込みしてしまう 人生の中で一度くらいは、とても達成できるとは思えない仕事に直面したことがあるでしょう。そんなとき、誰もが実際よりも問題を拡大視して、セルフ・ハンディキャッピング（自分の失敗を外的条件に求め、成功を内的条件に求めるための機会を増すような、行動や行為の選択のこと）を行
スモールビジネスを興して成功するための9条件 - 人と組織と、fukui's blog
2010年06月02日 18:24 カテゴリ起業 スモールビジネスを興して成功するための9条件 Posted by fukuidayo Tweet 今日は、毎週参加している定例の経営会議に参加しました。 参加者の一人は今年から事業を始めた若き経営者。もう一人の参加者は、以前ブログでも触れたEC事業に取り組む若者（関連：となりの起業家と、爆発したい俺）です。 EC事業に取り組む彼は順調に業績を伸ばし、現在は月商150万。粗利が75万。3月から事業をはじめ、5月にこの状態に持ってきたわけですからスゴイです。今は、配送・問い合わせ対応を外部に委託し、ほとんど自分の時間を使う必要もなくなりました。月50万以上の不労収入を得ている計算になります。 もう一人の彼は、先月は少し苦しんでいたのですが、いろいろと助けてくれる仲間や先輩が現れたり、新規の事業アイディアが生まれたりして、急速に売上が拡大していま
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