人間は現状を維持する生き物だ 人間という生き物は、現状を維持する生き物だ。 周囲を見渡してみて欲しい。 早起きの人はだいたいずっと早起きだ。 太っている人はずっと太ったままで、痩せている人はずっと痩せている。 だからこそ、太っていた人が急激かつ健康的に痩せると、人々は驚くし称賛の的となる。運が良いと「iPhoneダイエット」などという本まで出せたりする(笑)。 「ホメオスタシス」という言葉を聞いたことがある方も多いだろう。 ホメオスタシスとは「恒常性維持機能」のことだ。 これは生物学用語で、生物が長く生きるために、身体の安定的な状態を維持しようと自律的に反応する機能のことを指す。 「熱が上がれば汗を出して熱を下げようとする」ような、生命維持のための身体の機能だ。 「コンフォートゾーン」は、人間の心のホメオスタシスのことだ。 僕らは普段自分のコンフォートゾーンなど意識せずに生きている。 だが
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