2020年3月7日のブックマーク (1件)

  • 寝つきの悪さに30代を意識する。 - 口から出まかせ日記【表】

    もうすっかり、30代を駆けるおじさんなわけですが、自分が10代・20代だった頃と比較して何が違うかといえば、うーん、あんまりよく分かりません。今のところ、若かった頃のアドバンテージはそこまで感じず、むしろ「30代の今の方が心身ともに健康じゃないのかな」と思います。 10代・20代の頃、体力的にはなんの不足も感じませんでしたが、突発的な病気とか、精神状態の高低があり、それでつらい思いをした経験はあります。健康面では、急に皮膚病になったり、胃炎になったり。精神面では、今から考えるとしょうもないことで「死にたい」と考えたりもしたし、親や友人、異性との衝突なんかもあり、小規模ながら山も谷もあったと思います。 それに比べると、30代の今は「平たいところに来たな」という感じです。まあ、無職で平穏な環境だからそう感じるわけで、同世代の多くは嵐の中を生きているのでしょう。とはいえ、自分もまた嵐のような環境

    寝つきの悪さに30代を意識する。 - 口から出まかせ日記【表】
    aaa41
    aaa41 2020/03/07
    寝る前の儀式!私は20歳頃、頭の中を色んな考えが駆け巡って眠れないことが多く、20代後半から30代前半は忙しく気絶する様に睡眠に落ちてました😅今が一番落ち着いて眠れて精神的にも安定しています。キャンドルかぁ〜