こんにちは、クロネコ屋です。普段はブログ×SNSを軸にビジネスをしています。 今年に入って、とうとう資産4億の富裕層になりました。2014年に起業してから8年ほどで4億到達。税金の重さなどもあり苦戦しましたが、ようやく超富裕層が見えてきたので、ここで一旦、お金の価値観の変化について書き留めておこうかなと思います。 いきなりこの記事を読んだ人は「資産4億とか嘘だろ」と思うかもしれません。なので一応、証拠として(証拠になるか分かりませんが)1億円の不動産を現金で買った時の通帳を置いときますね。 普段は株式やETFに入れてるので、あまり1億円の現金をこんな風に通帳に入れて動かす事はないのですが、不動産取引だけは現金買いする機会が多いので、こういう記録が残ります。これでも信じられない人は読まなくてOKです。 さて、では資産4億を超えて、お金の価値観がどうアップデートされたのかか?つらつら書いていき
100文字で済むことを、2000文字で書く。作家の岸田奈美です。 いることも、いらんことも、noteへ息を吐くように残しています。 お仕事のご依頼などはこちらにお願いします。 わたしについて1991年、神戸市北区生まれ。中学2年生のときに起業家の父が突然死、高校1年生のときに母が心臓病で車いす生活、弟が生まれつきダウン症。認知症で荒ぶる祖母と、よく吠えるかわいい犬の梅吉も一緒に毎日が楽しい。 関西学院大学人間福祉学部社会起業学科に在学中、株式会社ミライロの創業メンバーとして9年働き、2019年3月、急にエッセイがバズって、作家として独立。Forbes JAPAN「30 UNDER 30 2020」日本・アジアともに選出。Internet Media Awardsグランプリ。 陸上寿司愛好会を立ち上げ、発起人として普及啓発に勤しむ。 喋るのが好きなので、podcast「水野敬也と岸田奈美のL
巷では事業家botさんとsuanさんが揉めているのを眺めてて、まあそうっすねという感じもするんすが、事業家botさんの本は面白かったので興味のある人はどうぞ。 https://books.rakuten.co.jp/rb/16457975/ で、まあ、掲題の件なのですが、GW前ぐらいから7件8件ぐらい、PE方面に生成AIで漫画を作成したり、動画を構築するサービスがお手軽に立てられるので出資して欲しいという案件が増えました。うちですら増えているぐらいですから、VC方面にはあの手この手で資金を出してもらおうとリーチしている人たちがたくさんいることでしょう。 そこまでは、web3やNFT方面のように「ああまたバズワードを使って溶かすお金を集めて楽しくやりたい連中が、世間を知らない大学生を騙してフロントに立てて何かしようとしているのだな」というレベルで終わるわけですけれども、問題はこれらの事業計画
Step inside the workshops of Japanese masters.Where do you want to explore?
筋肉量も増やしたいし、脂肪も落としたい…そんなとき、筋トレと有酸素運動はどのように組み合わせるといいのでしょうか?これらの効果的な組み合わせ方、順番、具体的な方法について解説します。 脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素運動」 筋肉をしっかりつけ、余計な脂肪を落とした体を手に入れたい…そんな目標を持ってトレーニングされている方も多いのではないでしょうか。 筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは「筋トレ→有酸素運動」の順番がおすすめです。筋トレで筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないときにも脂肪分解を高める効果が期待できます。 このとき、有酸素運動を組み合わせることによって、脂肪燃焼効率の促進につながります。 有酸素運動を行うタイミング 筋トレを行うと成長ホルモンが分泌されます。子供のうちは背を伸ばすために必要なホルモンといわれますが、成人の場合筋肉や骨、皮膚を強くする作用があります。
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