自宅サーバー構築方法
Windows，ADSL，XAMPP，ダイナミックDNSを利用し自宅サーバーを構築する方法を簡単に解説します。 XAMPPはApache，MySQL，PHP，Perlなどを含んだパッケージでインストールすることで簡単に自宅サーバーが構築できます。 ダイナミックDNSの利用によって、固定IPアドレスがなくても、自宅のパソコンをサーバーとして公開できるようになります。 XAMPPとダイナミックDNS利用し、自宅のWindowsパソコンをサーバーにすれば、ホームページ、ブログなどが自宅から公開できます。 現在ご利用のホームページの容量や制限に不満がある方は自宅サーバーがオススメです。 自宅サーバー構築方法・XAMPPの設定方法 自宅サーバーを構築するためのXAMPPの設定方法、XAMPPのインストール方法、XAMPPのApache起動方法を解説します。 自宅サーバー構築方法・XAMPP
筋肉トレーニングのマメ知識
空腹時のトレーニングは避ける 空腹時は血糖値が下がっているので、あまり力が出ません。トレーニングを続けると、さらに低血糖となり体調が悪くなってしまいます。 空腹時には糖質を補給して、しばらく経ってから行うようにします。 食後のトレーニングも避ける 食後は胃などの消化器で血液が必要となります。食後にトレーニングをすると血液が筋肉へ流れて消化器で不足するので、無理をすると消化不良を起こしたりします。 目標をリストアップする 筋力アップとか健康になるといった漠然としたものではなく、懸垂が１０回できるようになるとか、体脂肪率を５％減らし筋肉を５ｋｇ増やすなど できるだけ数値で表すことができるように目標を立てることが、良いトレーニングにつながります。 筋トレ前にクエン酸 トレーニング前に梅干しやレモン・グレープフルーツなどの柑橘類に多く含まれるクエン酸を摂取しておくと、筋肉中での乳酸（
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ActionScriptとは シンボルとインスタンス シンボルとインスタンスのタイプ アクションのタイプ 変 数 データ型 [ 出力 ] ウィンドウへの表示 データ型の取得 演算子 算術演算子 等価演算子と比較演算子 代入演算子 ストリング演算子 数値と文字列の型変換 加算と文字列連結 関 数 キーワード 式、ステートメント、ブロック 論理式 フロー制御 if 文 if 文のデバッグ for 文 オブジェクト（概要） ムービーの階層構造 ターゲットパス グローバルプロパティ フレームラベル 識別子の付け方 ムービークリップ ムービークリップ定義済みプロパティ ムービークリップ定義済みメソッド ボタン テキストフィールド イベントとイベントハンドラ ユーザーイベント（外部イベント） システムイベント（内部イベント） イ
Twitter研究会公式サイト
開催の目的とゴール コミュニケーションツールであるTwitterの認知度が高まり、多くの人がTwitterを使って 気軽に「つぶやく」ことを盛んに行っています。マーケティングには今まさに「キャズム越え」 を行っている途中と言えるでしょう。 またTwitterは単なるWEBサイトと違い、「フォロー」や「ハッシュタグ」という概念により 人やイベントを「緩やか」に結びつける働きを行います。このことが、単なるWEBサイトと違い 他人やイベントによって「つぶやき」の内容/頻度が変動するという、ソーシャル的に強い一面 を持ちます。 本研究会は、マーケティング的にも研究的にも非常に興味深いTwitterを俯瞰的な視点から 見つめ直すことを目的とします。そのため、講演テーマについては敢えて制約をしません。 また、参加者についても多様なバックグラウンドを持った方を想定しています。ゆえに 参加者の想定とし
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ヴぁ部
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