カロリーを気にするダイエット法で減量に成功! 2007-11-19-2 [HealthCare] 一ヶ月ほど前から 「カロリーを記録するダイエット法」[2007-10-14-1] をためしています。 結論から言うと、 1ヶ月で約 2.5kg 体重が減り、体脂肪率も約 3 ポイント低下しました! カラダスキャン[2006-08-12-3]での体重の記録のグラフを上げておきます。 良いペースで下がっています。 方法はというと、単に毎日食べたものとカロリーを分かる範囲で、 はてなダイアリー(サブアカウント使用&非公開)に記録しているだけです。 一日の目安は1500kcalに設定してみました。 越えちゃったら翌日減らすだけ。 こんな感じ。この日は前日飲み会があったので摂取量を減らしていますね。 記録を続けていると、間食やラーメンやポテチなどについて 「あんなカロリーの高いものをあんなに食べてたなん
社長力アップセミナー・プラチナプラス 10年連続赤字、平均年齢60歳の町工場復活の舞台裏 10年連続赤字で、職場の空気は悪い。仕事のミスも多く、製品不良や納期遅延が頻繁に起きる──。そんな町工場が10年で生まれ変わった。2016年に黒字に転換。1社依存から取引先は400社まで増え、売上単価も数千円から数万円まで上昇した。従業員16人のうち20代が8人、女性は6人いる。復活の立役者で14年に、28歳で父が経営する佐藤製作所に飛び込んだ佐藤修哉常務にその舞台裏を生々しいエピソードも交え、お話しいただきます。 社長力アップセミナー 「人を大切にする経営」と事業承継 「人を大切にする経営」は会社の成長に結び付く。創業来40年以上、これを実証し続けているATグループは産業廃棄物の運搬・処理、環境ビジネスに特化し、現在はグループ企業6社、売上高109億円(2023年3月期)。独自の経営理念を貫き、売上
GoogleまたはYahoo!が自社のWebメールユーザーの巨大なネットワークをソーシャルネットワーク化して、ユーザーが個人のプロファイルを表示したり、ほかのユーザーと交流したりできるようにしたら、一夜にしてFacebookやMySpaceの強敵になるだろう。 そうなればGoogleまたはYahoo!、あるいはその両方は、瞬く間に大手ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)よりも大きなユーザー基盤を手にし、IBMのSNSソフトLotus Connectionsのように電子メールプラットフォーム基盤の強みも持つことになる。 このアイデアはYahoo!幹部が示したものだ。この幹部は同社がYahoo! Mailをよりソーシャル化して価値を高める方法を検討していることをNew York Timesに明らかにし、アナリストの間で憶測を呼んだ。 Yahoo!のコミュニケーション・コミュニティー担当
未だに沢山の人が困ってるようです Permalinkを見てると例のエントリを見てくれてる方が沢山いらっしゃいます。1年前のエントリですが、お役に立ててるようでとてもうれしいです。 で、ふと気になってhttp://twitter.1x1.jp/search/で検索してみた。 http://twitter.1x1.jp/search/?source=&keyword=%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97+%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF&lang= http://twitter.1x1.jp/search/?source=&keyword=firefox+%E3%83%9D%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97&lang= http
残酷トリオへのインタビュー ミルキーウェイと言えば、ieiriとdaiskipの二人による、IT業界のライト兄弟とも呼ばれるユニットである。今回、paperboy&co.で開催された『お産合宿』において、同社で働くneoを加え、新ユニット『残酷トリオ』として【2manji】をリリースするに至った。 代表取締役であるieiriのサービス開発に対するこだわり。企画と発想を武器にするデザイナーdaiskipの想い。ともすれば受け身になりがちなカスタマーサポートという立場でも『paperboyならやれる』ということを体現したneo。 11月某日、リリースを前にして、気持ちを高ぶらせる三人に話を聞いた。 はじめに、どういう経緯で【2manji】というサービスができたのかを教えてください。 neo「うちの会社って社員一人一人のキャラクターがすごく立ってて、本当に面白いんですね。で、そんなみんなのイ
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