現在、私はADHDの治療薬を服用しながら日常生活を送っています。 薬の服用についての記事は、実に1年4ヶ月ぶり(!?)となりますが、 内容は前回の続きということで何食わぬ顔して書きたいと思います(笑) また今回も、当時のメモと記憶を振り返りつつする過去話のため、 現在の処方内容とは異なりますことをご了承くださいませ。 www.adhd-tsukiko.com 私のADHD治療薬の服用履歴 薬での治療は足踏み状態！？ そして、コンサータからストラテラへ コンサータとストラテラ、並行して服用する理由とは？ ストラテラと再会！…待っていたのは副作用！？ 二度目だからわかる、ストラテラのその効果！ 大人のADHDと治療薬 私のADHD治療薬の服用履歴 最後に書いた薬の記事から時間があまりに経ちすぎて 私自身も色々とぼんやりしているため(汗)、 これまでの服用履歴を軽くおさらいしたいと思います。 A

こんばんは。ひろあきです。今日、札幌の中島公園で行われたフリーマーケットに行ってきました。そこで考えたことを今回はお送りします。 何か盛り上がっていない 今回行ったのは、リサイクル運動市民の会〈北海道本部〉が主催するフリーマーケットで、中島公園の自由広場で開催されたものです。10時から14時までで、最大出店数が150店と主催者ホームページにあったので、かなり規模の大きいものを期待して行きました。 天気は曇りだったのですが、風が非常に強くて、屋外で行なうフリーマーケットのコンディションとしてはあまり良くない感じです。 自分は用事を足してから行ったので、会場に着いたのは12時前だったのですが、到着して驚いたのはお店が少ないことです。恐らく営業していたのは30店舗もないくらいだと思います。 お店が少ない上にお客さんもまばらでマーケットの賑わいには程遠い感じです。お客さんは会場全体で100人もいな

こんばんは。ひろあきです。ゴールデンウィーク楽しんでますか？さて、自分は以前このブログで2017年の目標を10個立てました。今回は4ヶ月経ってその目標の進捗状況がどうなっているかをチェックしていきたいと思います。完全に自分のための記事ですが、お暇な方はお付き合いください。 ちなみに2ヶ月経った時の前回の記事はこちら。 2017年の目標 さて、ここで改めて2017年年初に立てた目標をご紹介しようと思います。もう達成した目標には線を引いています。 貯金を減らさない 月間予算を死守する 朝晩の歯磨きと昼の口内洗浄を欠かさない 0時までには寝る 新しい本を100冊読む・聴く 1日1万歩歩く スマホ対応ドラクエ6～8をクリアする スマホ対応ファイナルファンタジー3～7、9をクリアする HIV検査を受ける達成済み 人間ドックを受ける 以上、10個が今年立てた目標なんですが、次の項でどうだったかを見てい

イラストの描き方について、何気なくネットで検索をしていると 二つの素晴らしい技術に出会いました。 一つは、ラフスケッチを自動で線画化*1 してくれるもの。 もう一つは、線画のイラストに自動で着色してくれるもの。 どちらもAIが凄すぎる、夢のような技術です！ 早速、自分のイラストを使い、無心で遊んでしまいました。 今回は、その素晴らしいWebサービスについて、 私が遊んでみた結果を交えつつ、ご紹介したいと思います。 “線画着色webサービス PaintsChainer”って、なに？ 実際に“線画に色塗り”させてみた！ 自分で塗ったイラストと、並べてみた！ ＜追加機能＞『pixiv Sketch』と連携！お絵かき自動着色とは？ “ラフスケッチの自動線画化”って、どうなるの？ 実際に“ラフ画を線画化”させてみた！ 2つの技術をコンボで使用してみた！ まずは“ラフ画を線画化”するよ 次は“線画に色

宮崎駿監督のアニメ映画『風の谷のナウシカ』は皆さんご存知だと思いますが、あの映画には原作があります。それがこのコミック版の『風の谷のナウシカ』です。こちらはとにかく話の密度が濃いです。その濃厚な世界観に当時高校生だった自分は圧倒され、この原作版のアニメ化を熱望していました。 人物も映画以上に生き生きと描かれていて、特に映画版では単なる悪役キャラだったクシャナがとても魅力的です。この作品を通じて、戦争の残酷さ、そして生命とはということを深く考えさせられました。 全7巻あるのですが、読むのに1巻あたり1時間位はかかるので読み応えも抜群です。 孤島の鬼

中学生の頃は当初TMネットワークとか当時の流行りの曲を聴いていたのですが、中学2年の時、部活動の先輩から筋肉少女帯の『日本印度化計画』を聴かされ頭に雷が落ちたくらいの衝撃を受けました。それ以来数年間筋肉少女帯にハマりました。そんな筋肉少女帯の中でも自分が最高傑作だと思っているのが、このアルバムです。 とにかくアルバムを通して、筋肉少女帯独特の世界観が色濃く出ている作品です。当時の自分はこのアルバムを聴きながら、この世の儚さについて考えていました。はい、完全に厨二病ってやつですね（笑）。 最後の曲が名曲『元祖高木ブー伝説』というのもいいです。この曲は今でもカラオケで歌います（シラフでは歌えません）。 DRAGON

こんばんは。ひろあきです。昨日、Zepp札幌で行われた電気グルーヴの『TROPICAL LOVE TOUR』に行ってきました。いやー、すごい良かったです。そんな訳で今回は電気グルーヴのライブ参戦の記録をお送りしたいと思います。 物販でお布施をする ライブ自体は18時半開演だったのですが、物販は14時半からということで15時過ぎにZepp札幌に向かいました。正直、出遅れたと思ったのですが、お客さんは10人ほどしかいなく、ほとんど待つことなくグッズを購入することができました。ちなみに購入したのは以下のとおりです。 アニメ柄Tシャツ（3,000円) VOXXX君巾着袋（1,000円） フェイスタオル（1,500円） マグネット（1個300円、6個購入で1,800円） アニメ柄Tシャツはあの『ゲームセンター嵐（若い人知ってる？）』風のキャラの卓球と瀧が書かれていて、ライブでは卓球が着ていました。V

こんばんは。ひろあきです。今回は亡くなった方の物を片づけたんですが、その時の話を書きますね。本当にただの雑記ですので、お時間と興味のある方だけ読んで下さい。 作業所の開かずの間の荷物を片づけた 自分はあるA型作業所で働いているのですが、そこの作業所は施設長（要は経営者）の3階建ての自宅の2階部分を使っています。で、作業所にはいわゆる開かずの間があったのですが、昨日その開かずの間をついに片づけて自分たち利用者の増加に対応しようということになりました。 その開かずの間は6畳ほどのウォークインクローゼットなのですが、そこには数年前に亡くなったという施設長の奥様のお母様の服やら布団がしまい込まれていました。それを施設長と自分を含む男性の利用者で、3階の施設長の家族の居住スペースや1階の収納スペースに運び出したり、ごみとして処分したりしました。 お母様は6畳のウォークインクローゼットを作ってしまうく

今回はその記事をこちらにリライトしてみようと思います。より今の現状に即した記事になっていると思いますので、CDやDVDの処分を考えている方は是非読んで下さい。 そもそもあんしん買取とは では、駿河屋のやっているあんしん買取とはどういうものなのでしょうか。特徴としては、以下のとおりです。 商品を発送する前に、事前に大まかな買取価格がわかる。 見積価格が3,000円以上なら送料無料で送れる。 商品の買取価格がわかるというのはとても魅力的で、商品の買取価格が気に入らなければ、売らないという選択やメルカリやヤフオクで売るという選択をすることもできます。 また見積価格が3,000円以上だと、送料無料で商品を送ることができるというのもうれしいですよね。 あんしん買取の流れ マイページ登録 まずはマイページに必要事項を入力して、アカウントの登録を行います。その後、マイページから身分証の登録をしておきまし

まずはじめに、ご報告です。 今回、ブログ仲間のキヨスイさん(id:kiyosui)と、私こと月子が一緒に LINEスタンプ作成に取り組み、無事スタンプを販売することができました！ store.line.me 実は共同で作業を行っている最中、“ADHDならでは”な問題につまずいた私。 その際キヨスイさんからアドバイスをもらい、再び前に進めるようになりました。 このようなやり取り、“起きた問題と、それに対する解決方法”といった内容は 『同じようなことで困っている方のヒントとなるかもしれない』 とそう感じたため、今回記事に書くことにしました。 こんなLINEスタンプが欲しかった！ LINEスタンプ共同プロジェクト開始 キヨスイさんとは？ 【問題1.】作業の先送りで手付かずに 【解決策1.】「できるかも！」を目標に ▶『作戦A』という提案！ ▶『作戦A』の効果とは？ 【問題2.】完璧を求め過ぎてこ

どうも、マスクド・ニシオカです。 タイトル通り雑感です。ブログをやっていて思うことを書き殴るだけですので、読んでもらう価値のない記事になるかもしれませんが、書き始めましたのでラストまで完走したいと思います。 ブロガーにおける「この記事需要ある？」問題 ブログをやっている人は必ずといっていいほど、ひとつの問題にぶち当たります。（自分だけ？）果たして自分が書こうとしていることが、誰かに読まれるだけの需要があるのか？文章が上手いとか下手とかではなく、需要があるのか共感されるテーマなのか、ある程度ブログをやっていると、この問題に向き合うことになります。（自分だけ？） スポンサーリンク 昨日書いた「プロレス総選挙」の記事 昨日、TVで放送された「プロレス総選挙」の感想記事を書きました。もともとプロレス好きなので、「好きなことを書く」という自分の理念（？）に合ったテーマでしたのでノリノリで書き始めまし

どうも、マスクド・ニシオカです。 ガキのころからゲームをしてきて、おっさんになってもブログを書いて、それなりに目を酷使してきました。まだメガネは必要ありませんが、たまにピントが合わなくなることがあるので、メガネの世話になる日も近いでしょう。 目を暖めたり、目の周りの筋肉を鍛えていますが、気がつけば目が乾いたりチカチカするときがあります。そうなると目薬の出番です。目薬をさしたからといって、すぐに改善されるわけではありませんが、目が疲れているときには楽になります。 なんとなくのイメージですが、ネットをやっている人は目薬を愛用していて、特にFPSゲームなどを真剣にやっている方は、マウスやキーボードと同じように高機能の目薬をギアとして考えているとかいないとか。 そんな目薬が残り少なくなりましたので、新しいのを買わないといけないのですが、いつもここで迷います。薬局に行くと目薬はいろいろあって、値段も

どうも、マスクド・ニシオカです。 46歳で退職をして再就職をせず、ブログを書いて僅かな収入を得ながら生きています。退職をするにあたってファイナンシャルプランナーに相談どころか、特別な計算も計画もしていません。もっといえば、自分の貯蓄がいくらあるかも詳しく知りません。 今後の事を考えれば貯蓄がどれくらい必要か考えたり、新しく仕事を覚えて老後に備えるべきなのでしょうが、嫁も自分も「なんとかなるでしょ」というスタンスで生きており、お金なんていくらあっても足りないと考えています。 あくまでも結果論であり、無計画にやってきたことですので、あまり役に立つかどうかわかりませんが、仕事を辞めて9ヶ月は生き残ることが出来ましたので、どんなことに気をつけているのかをまとめてみました。 1）理解のある女性と結婚する たぶん、自分としてはこれが全てで、これだけで退職しても生活が出来ています。 旦那が仕事を辞めても

こんばんは。ひろあきです。先日札幌市がやっているHIVの即日検査を受けてきました。まあ、自分は特にハイリスクな性行為をしている訳ではないのですが、ブログのネタになるかなと受けてきました。今回はその時のお話をしたいと思いますので、どうぞお付き合い下さい。 まずは電話で予約 札幌市の場合、HIVの即日検査は月1回夜間にやっているのですが、この検査は札幌市のホームページによると、要予約となっているので札幌市コールセンターに電話またはEメールで予約します。 自分の場合は、1月に予約の電話をして1月の検査を受けようと思ったのですが、残念ながら満員とのことで2月の検査を受けることとなりました。 ちなみに電話では名前などは一切聞かれることもなく、「受け付けましたので、当日検査会場に行って下さい」と言われただけでした。ちょっと意地悪なことを言えば、予約しなくても予約したと言い張れば検査受けられるんじゃない

突然ですが皆さんは日記を付けていますか？僕も今まで幾度となく、ノートで日記を付けてみたり、いわゆる日記専用のアプリを試してみたりと、色々な方法を模索してきました。しかし、一番しっくり来たのがEvernote＋Evernoteの補助アプリで日記を付ける現在のスタイルです。日記を付け始めて、人生が変わったかは分かりませんが、いいモノであることは間違いないと思いますので、ちょっとでもEvernote日記に興味がある方は、最後まで読んでいってくださいね！ Evernoteが最強の日記アプリである理由 Evernote料金プランのおさらい 僕のEvernote日記の作り方を紹介します Evernote日記補助アプリ コピカンLite PostEver2 起床とともに『コピカンLite』を起動！ 食事画像の送信！ リアルタイムで日記作成！ 新聞記事のトップを日記に貼り付ける！ さいごに Check!!

こんにちは。日本植物燃料株式会社、代表の合田です。 今回は、前回に引き続き、モザンビークで「バイオディーゼル事業」に着手したところからの話です。 バイオディーゼル燃料事業を成立させるためには「生産」と「販売」の２つが課題です。 ですから何よりもまず、私たちは「バイオディーゼル燃料」を安定して生産できなければなりませんでした。 そこで、前回も少し触れましたが、ヤトロファの種を現地の人に提供しました。 今利用している農地にヤトロファを植えてもらうことはできませんが、今ある畑の脇に「柵」としてヤトロファを植えてもらい、収穫したヤトロファは私たちが買い取り、加工して燃料とします。 「組合」と言う形態をとりながら、１万人の農民たちに協力してもらい、なんとか私たちはモザンビークでバイオディーゼル燃料の原料となるヤトロファを栽培し、燃料を作り出すことはできるようになりました。 ですが、もちろんそれだけで

最近、“ADHD(発達障害)は生まれつきのものだけど、実は自身を取り巻く 環境からの影響も大きいんだよ！”という記事を2本書きました。 その内容とも多少関連しますが、今回はオメガ3脂肪酸とADHDとの深い関係性、 またADHDにとってオメガ3脂肪酸（EPAとDHA）がどれくらい重要なものなのか 徹底的に掘り下げています！ さらにこの記事は、ADHDの治療薬(コンサータ等)の服用を悩んでいる方や 服用に抵抗のある方、また治療薬の副作用が強くて止めてしまった方等に、 治療薬以外の選択肢として、サプリメントを試してみるという手段があることを 知ってもらいたくて書いた内容です。 併せてADHDの診断はないけれど、日頃の不注意や衝動性が気になっている方にも 多少役立つ情報があるかと思います。 私自身はADHDの治療薬を服用中ですが、そのADHDの治療薬とオメガ3脂肪酸を 組み合わせた場合についての話

明けましておめでとうございます。そしてお久しぶりです。ひろあきです。昨年末はどうもブログを更新する気になれず、ずるずると更新しないまま約1ヶ月半ほど経ってしまいました。そうこうしてるうちに2016年も終わり、2017年になってしまいました。 そこで今回は昨年立てた目標を振り返り、このブログ上で反省会をしていきたいと思います。よろしかったら是非お付き合いください。 2016年に立てた20個の目標 昨年立てた20個の目標がこちら。昨年10月末時点で達成済のものと断念したものについては線をひいています。 神社に初詣に行く達成済 Facebookをやめる達成済 Twitterで毎日日記を書く断念 洋服の年間予算は12万円厳守 新しい本を100冊読む 映画（アマゾン・ブライム含む）を100本観る 年間40万円貯める ドラクエ5をクリアする達成済 ドラクエ6をクリアする ドラクエ7をクリアする スキャ