ＮＨＫ「ためしてガッテン」、ダイエットの悩みに答えちゃいますＳＰ特集ここでは、「ＮＨＫ「ためしてガッテン」、ダイエットの悩みに答えちゃいますＳＰ特集」 に関する記事を紹介しています。 ＮＨＫ「ためしてガッテン」２０１１年の新年１回目（１月５日）は、”ダイエットの悩みに答えちゃいますＳＰ”というダイエット特集でした。 「ためしてガッテン」ではこれまで多くのダイエット特集をやってきましたが、その 内容を整理した更新版的なものでした。 番組全体を通して、ダイエットは小手先のノウハウに頼るのではなく、意識改革が 必要だと思いましたね。 [部分やせはできる？] 番組で考案したエクササイズを、部分やせを希望している視聴者の数人に１日２０分、２週間 試してもらったところ、全員が程度の差はあれウェストが細くなり、体重も減りました。 しかし、二の腕、太ももには変化はなし。 当座の結論的は、「お腹は細くなるが、他のところの部分やせは無理」ということです。 これは、エクササイズ
