【フレンチトースト風】これぞうオートミールパンケーキ レシピ 甘いデザートに満足感 ダイエット食材にオートミールが人気です。 ダイエット中だって 甘いもの食べたいですよね。 そんな時、栄養満点で子供にも人気の フレンチトースト風パンケーキ の作り方です。 （2021年9月4日 土曜はナニする？ 売り切れ続出ダイエット食レシピ）より 紹介してくれるのは オートミール料理研究家の これぞう先生です。 ●これぞう先生のオートミールフレンチトースト風パンケーキ 作り方 ●オートミールフレンチトースト風パンケーキ 材料（１人分） オートミール 20ｇ 水 45ml 卵 1こ 絹豆腐 40ｇ ベーキングパウダー 3ｇ ヨーグルト（無糖が良いですよね） 適量 ミックスベリー 適量 マスカルポーネチーズ 15ｇ オリーブオイル 少々 おからパウダー 小さじ1と1/2 低糖度の甘味料（砂糖）大さ
