【大相撲】〝１強〟照ノ富士は「えげつない筋肉の熊」 専属トレーナーが明かす規格外パワー | 東スポWEB
強さの秘密とは？ 大相撲の横綱照ノ富士（３２＝伊勢ヶ浜）が「１強時代」の継続を印象づけている。休場が続いて進退を取りざたされた時期もあった中、先の名古屋場所では３場所ぶり１０度目の優勝を果たして健在を証明した。照ノ富士の専属トレーナーを務めるオニミン株式会社の秀島正芳氏（４２）が取材に応じ、先場所前の好調ぶりを証言。また、横綱の規格外のパワーについても明かした。 照ノ富士は名古屋場所千秋楽から一夜明けた２９日、名古屋市内の部屋宿舎で会見。かねて目標に掲げていた優勝１０回を達成し「今まで応援してくださった方たちに『２桁優勝を目指して頑張ります』と言ってきた。約束を果たせた」と満面の笑みを浮かべた。 その照ノ富士の復活を陰で支えてきたのが、同社で横綱のトレーニングを担当する秀島氏と早川怜氏だ。秀島氏は「照ノ富士関が序二段まで落ちて復活を目指している２０２１年ぐらいに、照ノ富士関からトレーナーの
前田日明氏がメイウェザー戦前から感じていた朝倉未来の衰え 「客寄せパンダになるな」と休養の勧め | 東スポWEB
このまま引退でいいのか。〝格闘王〟前田日明氏（６５）が、２８日の格闘技イベント「超（スーパー）ＲＩＺＩＮ．３」（さいたまスーパーアリーナ）で平本蓮（２６）に敗れた朝倉未来（３２）に緊急メッセージだ。未来は１３８秒の惨敗劇から一夜明け、自身のユーチューブで「いったん格闘技を引退させていただきます」と表明。アマチュア格闘技「ＴＨＥ ＯＵＴＳＩＤＥＲ」を主宰し、〝路上の伝説〟を世に送り出した格闘王の見解は――。 大きな注目を集めた平本との遺恨決着戦で、未来は左の強打から連打を浴びわずか１３８秒でＴＫＯ負け。前田氏は「想定していた最悪の展開だったね。一発一発のハンドスピードと、アイツ特有の思い切りの良さがないんですよ。（未来と海の）朝倉兄弟が先天的に持っていた反応の良さも全然なかった」と衝撃の一戦を振り返る。 未来の最近の試合と平本の仕上がりを見て、未来が苦戦する予感があったという。「下手を打つと
筋力トレには「美肌効果」もあることが明らかに！ - ナゾロジー
運動には肌を美しくする効果もあったようです。 立命館大学スポーツ健康科学部の藤田聡教授らの研究チームは、ポーラ化成工業株式会社と共同で、有酸素運動と筋力トレーニングが「皮膚の老化」を改善し、若々しい外見に貢献する可能性があると発表しました。 運動が身体に及ぼす影響は広く知られていますが、皮膚にどのように影響するのかは、まだ十分に理解されていませんでした。本研究は、筋力トレーニングが皮膚を若返らせるメカニズムを示した最初の報告となります。 研究者はこの結果が、運動のメリットを1つ増やすことになり、運動をする人が増えるきっかけになればと話しています。 研究の詳細は、2023年6月23日付の『Scientific Reports』誌に掲載されました。
「巨人の選手だったんですか？」巨人をクビになりハローワークに通った田原誠次が、工場勤務で見つけた“本当の幸せ” | 文春オンライン
まずは、僕が野球を嫌いになりかけた話から始めさせてください。 幸運にもプロ野球選手になれて、好きなものを仕事にできて、それなりに1軍で結果を残せて。満ち足りた野球人生を送らせてもらいました。 でも、結果的に現役最終年だった2020年、僕はあんなに好きだったはずの野球が嫌いになりかけていました。調子がよくても、結果を残しても使ってもらえない。1軍に上がるのは若い選手ばかり。プロ9年目、31歳になった僕も「これがプロの世界だ」と理解していたはずでした。 元プロ野球選手の就職活動 最初に頭に浮かんだのは家族のこと。僕には妻と息子、娘の家族がいます。現役時代は家族との時間が取れなかったので、半年近くは仕事もせずに家族サービスの時間にあてました。一緒に買い物に行ったり、娘の幼稚園の送り迎えをしたり、息子の学校行事に参加したり。 それはそれで楽しかったのですが、さすがに仕事をしないと家族を養えません。
心拍トレーニング② 心拍ゾーンを活用して練習しよう － RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル
市民ランナーにも身近になった「心拍トレーニング」。少し難しいですが、しっかり概念を理解してからトレーニングに臨む方が、効果も高まります。「心拍トレーニング」に関する基礎知識の第2回では、心拍ゾーンを活用した練習についてご紹介します。 ⇒第1回 心拍トレーニング① まずは自分の最大心拍数を知ろう ⇒第3回 心拍トレーニング③ フルマラソンのレベルアップに繋がるポイント
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Austin 10k Runs and Races Calendar 2024 | RunGuides
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Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR"
