ahiru_zのブックマーク - はてなブックマーク

血液ドロドロ？血管が詰まる血栓を予防する食事法 [療養食・食事療法] All About

血液ドロドロ？血管が詰まる血栓を予防する食事法【管理栄養士・RDが解説】動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの原因になる血管の詰まり。心筋梗塞や脳卒中を起こしたことがない人は予防のために、すでに起こしてしまった人は再発防止のために、よい食生活を心がけましょう。血管、血液の健康維持に効果的な食事のポイントを解説します。動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞など血管が詰まることによる病気は色々あります。まだ心筋梗塞や脳梗塞をまだ起こしていない人にも、すでに起こしてしまった人にもお勧めの食事法です。ちなみに、血管が詰まる食事例には、朝食に菓子パンやトースト、昼食にハンバーガー、おにぎり、サンドイッチと清涼飲料水、おやつにポテトチップやクッキー、夕飯に丼、麺もの、インスタントフードにアルコールなどです。血管を健康にする食べ物が含まれていない食事の代表的な例です。後述の食事法は、低塩、豊富な野菜・果物、雑穀類、

ahiru_z 2014/01/22

リンク

自律神経失調症の症状は？チェックシート・対処法 [自律神経失調症] All About

病院で検査を受けても異常が見つからないのに、肩こり、頭痛、めまい、さらに腰痛、胃腸の不調、動悸などの様々な不調が続くことがあります。色々な診療科で検査を受けても原因がわからない場合、自律神経系のバランスを崩している可能性が考えられます。体のあちらこちらに不調が生じていたり、何となく調子が悪い日が続いていたりする人は、自律神経系が乱れ「自律神経失調症」の状態になっているかもしれません。まずはセルフチェックをしてみましょう。自律神経失調症の症状・セルフチェックリスト今、あなたが困っている症状に当てはまるものはないか、下記の項目をチェックしてみましょう。 □　肩こり、頭痛、めまい、腰が不安定な感じがする □　倦怠感があり、身体に力が入らないように感じることもある □　まぶたが重く感じ、目が開けにくい・目の疲労が強い □　息苦しく、口の中がカラカラに渇く □　耳鳴りがする・耳が詰まったように

ahiru_z 2013/01/24

あーなんかこれっぽい…かも…

リンク

2/3 CSSハックを使わずIEのバグに対処する方法 [ホームページ作成] All About

CSSハックを使わずIEのバグに対処する方法(2ページ目)特定のブラウザに限定してスタイルを適用する方法として、ブラウザのバグを利用した「CSS Hack(ハック)」がよく使われています。IEでのみ表示がおかしくなる場合の対策なども紹介。

ahiru_z 2012/07/10

<!--[if lt IE 6 ]>これ、ずっとIE含めるだと思ってた。含める場合は !--[if lte IE 6 ]>なんだからねっ！!--[if lt IE 7 ]>ってやっても同じ意味なんだからっ！///

ie

リンク

スニーカーの洗濯、洗い方 [家事] All About

スニーカーの素材には、綿や化学繊維の布製や皮革製、合成皮革製などいろいろあります。布製は比較的考えずに洗えますが、皮革製や合成皮革製は水や普通の洗剤では傷むことが多々あるので要注意。皮革スニーカーは専用クリーナーを使ってケアしてください。また、学校の上履きなどゴムが目立つ靴はゴムの対策も気にして洗いましょう。スニーカーの洗い方【準備】まず、ヒモのついたものはヒモを外し、泥がついているものは古歯ブラシなどのブラシを使って落とせるだけ払い落します。【洗う】手荒れ防止に手袋をし、洗剤液と靴用ブラシ（古歯ブラシでも○）で靴をこすり洗いします。洗剤は普通の洗濯用洗剤でOK。汚れのひどいもの（かなり汚れてから洗うことも多々ありますよね）なら、浸け置き洗いがおすすめ。スニーカーがすっぽり入るくらいのバケツや洗い桶に洗剤液を作り、そこへ浸します。なお、以下の点に注意しましょう。洗濯表示に中性洗

ahiru_z 2012/06/13

スニーカーって一人暮らししてから洗ったことない。今週末洗います。

リンク

簡単おいしい本格派！バターチキンカレー - [スパイス＆ハーブ] All About

バターチキンカレーの作り方バターチキンカレーとは、北インドの定番メニューで、ヤギの乳からとれるギーというバターやカシューナッツペーストを使ったカレーです。辛味は少なく、トマトの酸味と甘み、バターのコク、チキンの旨みなど、いろいろな風味が織り成す、まろやかで濃厚、クセになる独特の味わいです。じっくりと長時間煮込むということがなく、作り方自体もごく簡単で手軽に作れます。今回は日本で手に入りやすい材料で作れるレシピをご紹介します！

ahiru_z 2010/08/24

レシピ

リンク

ホットケーキ - ［料理のABC］All About

ホットケーキミックスなしで作るホットケーキのレシピをご紹介！ホットケーキミックスを使わずに、おいしいホットケーキを焼きましょう。同じ種で、蒸しパン、ドーナッツ、アメリカンドッグなどが作れます。素朴でどこか懐かしいオヤツを、お子さんに作ってあげてください。添加物は愛情だけ！ホットケーキミックスなしホットケーキの材料 ■材料　2人分小麦粉2カップ・ベーキングパウダー小さじ2 ・砂糖1/2カップ・塩小さじ1/2弱・卵2コ・牛乳1/2カップ強ホットケーキミックスなしホットケーキのレシピ・作り方 ■ホットケーキの作り方 1. ボールに小麦粉を入れ泡立て器でかき混ぜる。 2. ベーキングパウダーを加え掻き混ぜ、砂糖と塩を加えて更に掻き混ぜる。 3. 卵と牛乳を加えて混ぜ、ポテッとした固さにする。（ここでバニラエッセンスを数滴加えても良い）固すぎる場合は、水少量入れて固さを