ご覧頂き、ありがとうございます。 ２ヶ月近く更新が滞ったので、その対策を考えてみました。 まずは何よりも体重計に乗ること。わざわざ体重計で数値を見るのは管理が大変なので、スマホと連携出来るようにしました。 この連携の機能にはtwitterにも連携していて、体重を計るとTwitterに自動でツイートします。＼（*´∇｀*）／ﾔｯﾀ-♪ これで少なくとも体重計2歳の出張記録がされていきますꉂꉂ ( ˆᴗˆ )ただ、ちょっと不安なのはツイートする定型文の自由度があまりなくて絶対来ての差分が出ないのがちょっと不満です(:3 っ) ちなみにこういう風にツイートされます。 2017年12月04日 09時01分の測定結果 体重:138.80kg 体脂肪率:42.80% 筋肉量:75.30kg 体内年齢:54歳 #tanita #healthplanet— 伝助@MEC食実践中 (@U6uFJz8EqDc

2017 - 01 - 05 自炊した時はついつい食べすぎてしまう ダイエット記録 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 17/1/5のダイエット記録 おはようございます。 伝助です。 MEC食の記録 朝ご飯 牛肉200グラムの醤油煮 卵2個 昼ご飯 牛肉300グラムの醤油煮 ブロッコリー100グラム チーズ60グラム 間食 微糖コーヒー  晩ご飯 ブリの煮付け 牛肉200グラム醤油煮 生卵3個 今日の測定 体重 123.9キログラム(-0.0) いろいろ また海外出張が入ったorz  ブログサークル こんな記事作りました | ブロトピ | ブログサークル 面白い、元気の出るblog集合にゃ♪ | ブロトピ | ブログサークル sololife 2017-01-05 08:19 自炊した時はついつい食べすぎてしまう シェアする Bo