冷え取りから２ヶ月経過。変化などを書きます。 - 仲良し夫婦の家計簿
1月の中旬辺りから、冷え取り健康法を始めました。 この４枚の靴下を順に重ねていきます。 では、２ヶ月後の変化を書きます。 １枚目のシルクに穴が開いた ちなみに、１カ月後の経過では、３枚目のシルクの先丸に穴が開きました。 親指の所です。一応、反射区でいうと、頭にあたりまして、ストレスが溜まってるのかな～と思ったのですが、疲れの場所に穴が開くというよりも、そういう順番で穴が開いてくるのかもしれません。 冷え取りの先輩、こんつまさんからの情報 @mikikofuufu2 そうなんです～。冷えとり靴下で最初に穴が開くのは3枚めのシルク先丸からと言われています(^^)そのうち、1＆2枚めの五本指も穴が開いてくると思います♪— こんつま (@kontsuma) 2016年2月14日 ３枚目の先丸→１枚目の順に穴が開くのは、セオリーなようです。 冷え取りの先輩 KEIKOさんからのご感想 @mikiko
2016年春土用入り。ブログ１周年で読まれた冷えとり記事ベスト５ - シンプルライフで楽に楽しく
今日から2016年の春土用が始まりました。 ５月４日までの１９日間は消化器の毒出し(＝不要な老廃物を体外へ出す)期間が続きます。 今回は春土用と、先日１周年を迎えた当ブログの冷えとりカテゴリーでよく読まれた記事ベスト５をご紹介しますね。 春の土用 五行では１年を「春夏秋冬＋土用」の５つに分け、「春」は肝臓・胆のうの季節です。 花粉症はまさに肝臓の毒出しと言われます。お酒を飲んだ翌日は花粉症がひどくなったという経験はありませんか？(私がそうです) 画像は冷えとり温ちゃんのサイトよりお借りしました→はじめての冷えとり | 冷えとり健康法・重ねばきソックス・冷え取りマクロビ・湯たんぽ・半身浴などの情報 季節の変わり目である「土用」は消化器の季節で、食べ過ぎなどで消化器に溜まっている毒が出やすくなります。胃もたれや口内炎といった症状で表れやすいですよ。 今年の春土用は４月１６日～５月４日です。 不
笑いは０円の健康法 - 問題だけど、問題ないブログ
2016 - 02 - 01 笑いは０円の健康法 おススメ スキあらば笑っといたほうがいいと思ってます。 人間関係を円滑にする意味もありますが、健康面にはさらにダイレクトに効果を感じます。 今現在、笑いの恩恵を感じてるのが以下のこと⬇ 免疫力があがる 笑うとナチュラキラー細胞というのが活性化して、免疫力があがるという説があります。 これガチかもしれない。 落語会の直後に風邪でダウンしたので、免疫力があがると言っても大したことないんだなと思ってました。 それが今日会社に行くと。 わたしと同じ症状で休んでる人が５人もいたんです！ 軽くパンデミック((((；゜Д゜))) しかも体調不良で休んだことのない健康優良児ばかりです。 同じ風邪でなんとか動けているわたしは、ナチュラキラー細胞がしっかり働いていてくれてるんじゃないかと！ 他にもこんな効果を感じたことかあります⬇ 腹式呼吸になる
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