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笑いは0円の健康法 - 問題だけど、問題ないブログ
2016 - 02 - 01 笑いは0円の健康法 おススメ スキあらば笑っといたほうがいいと思ってます。 人間関係... 2016 - 02 - 01 笑いは0円の健康法 おススメ スキあらば笑っといたほうがいいと思ってます。 人間関係を円滑にする意味もありますが、健康面にはさらにダイレクトに効果を感じます。 今現在、笑いの恩恵を感じてるのが以下のこと⬇ 免疫力があがる 笑うとナチュラキラー細胞というのが活性化して、免疫力があがるという説があります。 これガチかもしれない。 落語会の直後に風邪でダウンしたので、免疫力があがると言っても大したことないんだなと思ってました。 それが今日会社に行くと。 わたしと同じ症状で休んでる人が5人もいたんです! 軽くパンデミック((((;゜Д゜))) しかも体調不良で休んだことのない健康優良児ばかりです。 同じ風邪でなんとか動けているわたしは、ナチュラキラー細胞がしっかり働いていてくれてるんじゃないかと! 他にもこんな効果を感じたことかあります⬇ 腹式呼吸になる
2016/02/01 リンク