そもそも-フケとは頭皮の角質が古くなって剥がれ落ちるものです。 普通の人でも一定期間ごとに角質は生まれ変わるので角質は剥がれ落ちますが、それは目に見えないレベルの些細なものです。 しかし目に見えるくらいの大きなフケが落ちる場合はそれ相応の原因があります。 乾燥系一つは肌が乾燥し、一気に角質が剥がれ落ちているということですね。パラパラしたフケです。 触っただけで剥がれてしまいますのでシャンプーをするときには優しく洗いましょう。 脂系もう一つは頭皮が脂っぽい人ですね。皮脂がたくさん分泌しやすい人がなりやすいです。 皮脂がでるポイントを洗い流しましょう。また、脂っこい食事を控えるというのも改善策です。 かゆみの原因は頭皮が乾燥していることが上げられます。 なぜ乾燥するのかというとシャンプーで洗いすぎで皮脂が落ち、バリア機能が低下してかゆみを招きます。 フケやかゆみがあるとつい念入りに洗ってしがち