ツボ！「疲労」「便秘」「冷え症」などに効く！～「足」編
ご覧いただきありがとうございます。 今回は特効ツボの「足」についてのご案内です。 少しでもツボについて興味を持っていただけたでしょうか。 ツボ押し治療は、手軽にでき、行うときの場所も選びません。 何かをする時のついでに、行うというのも良いのではないでしょうか。 例えば、今回の「足」のツボ押し治療であれば、お風呂の湯船に浸かったときや風呂上りに行ってみてはいかがでしょうか。 この様に工夫していただくと、ツボ押し治療の時間も有効活用できるのではないでしょうか。 特効ツボの位置と効果 「足」の特効ツボ【図①～⑨参照】 ①委中（いちゅう）【図１参照】 委中は、ひざの裏のくぼみの中心にあるツボで、座骨神経痛、腰や背中の痛み、関節リウマチ、ふくらはぎのケイレンのツボ。 ②承山（しょうざん）【図１参照】 承山はふくらはぎの下にあるツボで、足に力を入れつま先で立ったときにできる筋肉のくぼみにあるツボ。 座
史上最短! 数分で作れる100均DIYのシンプル収納は男性にもオススメ
雑貨デザイナーの宇田川一美です。朝晩すこし冷える、秋らしい季節になりました。おうち時間を楽しむための、おしゃれなインテリアグッズの手作りを提案します。しかも、このコラム史上最短の製作時間で(数分!?)で作れちゃいます。 さあ、作ってみましょう 秋の夜長に楽しむ、スキンケアやネイルのお手入れ。そんな時間によりそうケースが欲しいなと思っていました。そこで、100均で見つけた白いケースを、リビングのインテリアに合うようにリメイクしてみました。 今回の材料は、100円ショップの「プラスチックケース」と「インテリアシート」。ケースは、スタッキングできる仕様です。インテリアシートは、今回使用した木目調のほかにリネンや、大理石調のものなど、いろいろな柄があります。
「ウォークインクローゼット」を正しく使えている？おしゃれな収納術からDIYアイデアまで一挙ご紹介
最近の新築マンション物件には必ずといって良いほど完備されている〝ウォークインクローゼット(WIC)〟気になっている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか？今日はそのウォークインクローゼットについて詳しくご紹介をいたします。 ウォークインクローゼットとは？ウォークインクローゼットの定義は「人がクローゼット内に入り衣服などの収納物が出し入れ可能なスペ－ス」です。ウォークインクローゼットはいくつかのタイプに分かれます。 コの字型 4畳半以上のスペ－スがある場合の定番スタイル、コの字を描いた様なこちらのレイアウトは使い勝手が良く収納量も沢山あります。ハンガ－ラックとキャビネットやチェストを上手く組み合わせて設置すれば無駄のない収納が可能となります。 L型＋ハンガ－ラック 2畳程度の狭いスペ－スの場合は、L型レイアウトをおすすめします。通路幅は最低60cmは必要になりますので、コの字型の配列にして
早めの大掃除【2016年】～お風呂の換気扇、終わりました♪ - シンプル生活 わたしの好きなくらし
２０１６年の大掃除。 お風呂の換気扇、終わりました♪ 今日も、訪問してくださって、 ありがとうございます＾＾ 昨年はラッキーなことに、お風呂の換気扇 を丸ごと、無料で取り替えて頂けたので 大掃除はなしだったんです。 ＊わが家は賃貸です。 関連記事：お風呂の換気扇を無料で新品に交換してもらいました ～賃貸のメリット せっかく新品になったんだし、 今度はちゃんと、ときどきは掃除するぞ！ って思ったんですけどね～。 ・・・・・。 お風呂はいつも換気扇を回していて、 比較的、天井は何もしなくても キレイに見えるんですよね…。 けっきょく一度も掃除しないまま、 一年過ぎちゃいました(；´∀｀) 実は、カビは上から降ってくるらしいの で、天井を気をつけた方が良いらしいのですが…。 一年放置した換気扇。 気が重かった場所なんですけど、 セスキ炭酸ソーダで一晩浸け置きしたら、 とっても楽に、キレイになりま
【※閲覧注意】便座カバー裏のカビを落とすために行ったあれこれを紹介！ | YuuuloG
どうも、ゆーきです。 突然ですがみなさん、トイレ掃除の頻度ってどのくらいですか？ 私はとくに決めていませんが、だいたい週一で目に見える範囲を掃除してます。ですが、あくまでも目に見える範囲のみです。この適当な掃除が今回とんだ悲劇を招いてしまったことをお知らせいたします…。 ※ここから先は気分を害する可能性がありますので覚悟の上お進みください 便座カバー裏がカビのオンパレードになってました 覚悟はよろしいですか？ モザイクとかやり方わからないんでいきなりいきますよ？ ・ ・ ・ ・ 知りませんよ？ ・ ・ ・ ・ どーん！！ どうですか？ひどいでしょう？ 便座カバーもそうですけど、トイレ本体の周りもかなりヤバめですね…。 私も一番最初に便座を上げたときには、それはそれはぶったまげましたよ…それから背筋がぞわぁぁぁぁって… ご要望に応えて寄りますね← うわぁぁぁぁあああああああ！！！ 衝撃映像は
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