化粧品に配合される水性成分って何？その特徴と効果について徹底紹介 - 化粧品・コスメでスキンケアをして素肌美人を目指す本格美容ブログ
水性成分とは？ 水性成分とは水に溶けやすい成分で肌には潤いや保湿作用を与え、化粧品製造においては粉など溶けにくいものを溶かす溶剤としての働きをしてくれます。今日はそんな水性成分について紹介したいと思います。ちなみに化粧品は今回紹介する水性成分と油性成分、そして界面活性剤から基本成り立っています。 水性成分とは？ 水性成分はどんなものがあるの？ 水性成分その１ 水 水性成分その２ エタノール 水性成分その３ 保湿剤 保湿成分 グリセリン 保湿成分 DPG 保湿成分 BG 保湿成分 PEG PEGの種類 保湿成分 コラーゲン コラーゲンの種類 保湿成分 ヒアルロン酸 ヒアルロン酸の種類 まとめ 水性成分はどんなものがあるの？ これは主に大きく分けて３つに分けられます。 水性成分その１ 水 一つ目が水です。化粧品成分表に記載される際は水、精製水、温泉水などと記載されます。温泉水に関してはイメージ
えのきの効果的な食べ方｜きのこパワーで痩せる Part 4
こんにちは！仁依菜です。 みなさん、えのき は食べていますか？ 先日は ぶなしめじ のダイエットと美容効果をお伝えしました。また、その前には しいたけ の効果もお伝えしています。 お時間があれば、ぜひ前の2つの記事もお読みくださいね。 しいたけの効果的な食べ方｜きのこパワーで痩せる Part 2 ぶなしめじの効果的な食べ方｜きのこパワーで痩せる Part 3 しいたけ も ぶなしめじ もおススメ食材であることは確かなのですが、ダイエット効果という点においては、 えのきが きのこ界のスーパースター かもしれません。 今日は えのき の栄養と効果的な食べ方についてお伝えします。 えのきはダイエット効果が抜群 えのきも しいたけ や ぶなしめじ と同様にとても低カロリーで、ダイエットにはぜひ取り入れたい食材です。 しかも、そのダイエット効果が他のきのこ類よりも群を抜いて高いとなれば、日頃の食生活
【青汁ダイエット】つらくて間違いだらけの食事制限や運動より何倍もスムーズに痩せる体になる方法 | いろはに青汁
がんばってダイエットをしても、 好きなものは食べられない、運動がしんどい、なかなか減らない体重にイライラ、更に空腹でイライラ、少しの増加で一喜一憂 …など、苦労されている方が多いのではないでしょうか。 ここでご紹介するのは、今インスタグラムでも話題の 「青汁ダイエット」 です。 しかも、本当に効果があるのか怪しい内容ではなく、 実際に青汁ダイエットで成功した方々の方法をもとに「 いろはに式 青汁ダイエット 」としてまとめました。 この方法で実際に成功した、いろはに母（@irohani-haha）の変化がこちら 期間：4ヶ月 体重：-4.2kg減 体脂肪：-3％減 4、5ヶ月というと長いように感じるかもしれませんが、日々の体重の変化が目に見えると、モチベーションも下がることなく、続けられました！ いろはに式「青汁ダイエット」最大のポイントはストレスフリー 置き換え不要、ファスティング（断食
「全粒粉パンのほうが健康に良い」かどうかは腸内細菌で決まる？ | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：同じパンを食べるなら、全粒粉のパンのほうが精白小麦より健康に良いと思ってはいませんか？ 実はそうとも言い切れません。 学術誌「Cell Metabolism」に7月6日付で掲載された研究結果によると、あなたの腸内に棲んでいる細菌の種類によって、全粒粉が体に与える影響は変わってくるというのです。 この研究論文の著者で、イスラエルにあるワイツマン科学研究所で免疫学を研究するEran Elinav氏は、「今回、パンに絞って研究したのは、世界中で一番多く消費されている食べ物の1つだからです」と説明しています。「私たちの1日あたりの摂取カロリーのうち、10～40％をパンが占めています。しかも、パンにも体に良いものと悪いものがあるという通説がひろく普及していて、これを根拠に1つの食文化が作られていると言っていいほどです。しかし、科学研究の文献を探してみると、この説を支え
【収納】100均の突っ張り棒と蓋付きの収納ボックスで、ナンチャッテ収納棚 - すきなものだけの簡素な暮らし
突っ張り棒って、色々なモノをかけたり吊るしたり出来てとても便利ですよね。 アイディア次第で色々と使えますし！ わが家でもあちこちに突っ張り棒を利用していますが、とある場所ではナンチャッテ収納棚を作ってコッソリ収納もしています(*^ω^*) 突っ張り棒と蓋付きのスクエア収納ボックスを利用 使用するのは、ダイソーの突っ張り棒とスクエア収納ボックスです。 真っ白な色が、シンプルで素敵な収納ボックス〜♪ こちらの収納ボックスは大サイズの方です。 蓋と本体は別売りですが、両方合わせても200円（+税）なのでやはり安くて便利です！ ボックス型で中身が見えないので、あまり見られたくないモノをしまうにはピッタリ(^-^) こちらの2品を使用したナンチャッテ収納棚は、わが家の洗濯室の壁と壁の間の上の空間にあります。 ナンチャッテ収納棚の作り方 まずは、壁と壁の間に突っ張り棒を平行に2本突っ張らせ… （ボック
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