医療分野のテクノロジーの進歩は目覚ましく、疾患の早期発見・治療、リハビリに大きく貢献することが期待されています。週刊朝日ムック「脳卒中と心臓病のいい病院」では、診断・治療を最適… 続きを読む
10分で白血病診断、抗がん剤を変更… AIが医療をここまで変えた！ | AERA dot. (アエラドット)
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呼吸筋を鍛える簡単な筋トレ4つ～最大のメリットは健康長寿！ - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
健康やダイエットにも大きく関わる呼吸は、呼吸筋が働くことで息を吸ったり吐いたりできます。健康長寿、ダイエットを目指し呼吸筋を鍛える簡単な筋トレを4つご紹介。COPDなど肺の病気がある人にもおすすめの運動です。 呼吸筋を鍛える運動4つ 呼吸筋には息を吸う筋肉と息を吐く筋肉があります。無意識に行っている呼吸も、呼吸筋や方法を意識して行いましょう。 呼吸筋を鍛え深い呼吸ができるようになると、健康やダイエットなどに様々なメリットがあります。 自宅でもできる、呼吸筋を鍛える簡単な筋トレを4種類ご紹介します。 吸う筋肉を鍛える運動 胸の筋肉 背中の筋肉 横隔膜 吐く筋肉を鍛える運動 お腹周りの筋肉 *呼吸筋の種類と場所は後述しています。使う筋肉を意識して運動を行うようにしましょう。 吸う筋肉を鍛える運動 胸の筋肉 画像出典：ERCA環境再生保全機構より編集 外肋間筋と胸鎖乳突筋を伸ばします。 足を肩幅
Googleの医療・健康アップデートのアルゴリズム大変動まとめと対応策【1.9更新】
やべー、追記してたら久々に１万字超えたｱｾｱｾ DeNAが運営していたキュレーションサイトを全部閉鎖して大きなニュースとなった一昨年。 その中でもパクリで炎上した医療系キュレーションサイトWELQの記事の内容があまりにもひどいと問題視されたことが発端となって、12月6日にGoogle先生がエゲツないアップデートを行いました。 パクリサイト『MERY(メリー)』に記事の削除依頼した結果報告 →そして…再掲するゲスっぷりが凄いわ！[祝]NeNAのWELQ(ウェルク)その他閉鎖へ | 笑来 それでGoogleが本気でテコ入れをしてきた形になったわけですね。 このアップデートは医療や健康に関連する検索のおよそ60%に影響を与えるというアナウンスがあった通り、その破壊力は抜群でございました。久しぶりにツイッター界隈でも騒ぎになっていて、そこで自分も気が付いてアクセス解析を覗きに行って愕然となりました
インフルエンザの予防方法５つ！喉ふんどしが今年も活躍中 | Rinのシンプルライフ
インフルエンザ予防急に寒くなりました。 昨日から暖房をつけています。 乾燥と冷えで風邪やインフルエンザに罹る人も増えてくると思います。 厚生労働省のインフルエンザ予防法としてこちらが示されています。 私は、なぜか予防接種をすると体調が悪くなるので最近は接種していません。 インフルエンザに罹った時のリスクを考えると、接種した方が良いとは思いますが・・・・。 今のところは、予防方法で乗り切っています。 そこで今日は我が家の風邪・インフルエンザ予防法をご紹介します。 部屋を乾燥させないまずは乾燥させない。 部屋の加湿を心がけています。 我が家は、ダイキンの加湿器（空気清浄機付き）光クリエールシリーズを使用しています。 タンクが大きいので、こまめの水を補給しなくても良いでの助かります。 手っ取り早く加湿したい場合、洗濯物を室内に干したりするのも効果ありますね。 手洗いそして菌を洗い流すために手洗い
【はちみつジンジャー】魔法のお薬♬ - しなやかに～ポジティブに～
冬が本気出して来ましたね。皆さん体調はいかがですか？ 私は風邪気味です(>_<) 欲しくはなかったのですが、パパさんの風邪を頂戴したようです⤵ そもそも、私…寒いのは苦手なんです。 はっきり言っていいですか？大嫌い(笑) 冬って、なぁ～んか暗いイメージがあって。テンションも下降気味。 夏は好きです(*^-^*)ぱぁ～っと明るいイメージ！ 青い空も、綿あめみたいなモクモク雲も、鮮やかで色とりどりのお花も、みんな元気いっぱいにみえます。 で・・・喉が痛いのです。鼻水も出ます。咳も少し・・ 背中の首の下、なんて所？そこにカイロをぺったんこして、濡れマスクして早めに寝たけど、夜中に何回か目が覚めて。 熱もないし抗生物質を頂いて服用してはいるのですが、なんかぼ～っとしてどよ～んとした気分。 困りましたぁ(>_<) そんな時、子供の頃母が作ってくれた【はちみつジンジャー】を思い出しました。 風邪をひく
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