しみ・そばかす！～注意点＆対策！ - 健康ナビ
ご覧いただきありがとうございます。 今回は「しみ・そばかす」のご案内です。 しみ・そばかすの原因となる紫外線は、なるべく浴びないようにしましょう。 そこで対策として、外出時にはぼうしをかぶったり、日焼け止めクリームを塗るなどしたいものです。 顔のマッサージは適度にし、やりすぎはだめ。 ビタミンＣ外用薬を根気よく毎日塗っていると、シミの色が薄くなるようです。 また、レモンを食べるのは問題ありませんが、レモンでパックすると、レモンの皮には、皮膚の色を黒くするソラレンが含まれているので、逆効果となります。 しみ・そばかす しみを防ぐ注意点 ①必要以上に気にしないこと。 ②紫外線対策を怠らないこと。 紫外線の量は６月がピークで、４月～５月も多いので外出時は、対策をすることを忘れずに。 ③肌を守ること。 中年になると、皮膚の老化がはやまって、乾燥したり紫外線の害を予防するＳＰＯという物質の量が減少し
花粉症は腸内フローラの悪化か？和食で救われるかも - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
花粉症などのアレルギーは、免疫細胞が活発化しすぎて起こることや、何らかの食生活で、体内でヒスタミンが発生して、アレルギー体質になること、etc. 様々な原因が考えられますが、近年、腸内フローラの悪化も原因の１つとして研究が進んでいます。 それを救うのは、食生活を「和食」に切り替えられること!? とも。 詳細を見ていきましょう。 現代病の多くが腸内フローラの悪化が原因？ 腸内細菌が原因で、糖尿病や肥満などの生活習慣病、肝臓系の疾患を引き起こすことは、次々と論文が発表され、TVや健康系の雑誌でも取り上げられているので、ご存知の方も多いことでしょう。 腸内細菌の中でも、腸内フローラを構成する菌種と数が多いほど、カラダに有用な成分をつくる菌が多くなります。 また、この多様性が低くなってしまうと、体脂肪率が増加し、病気になりやすいことが近年の研究で明らかになってきました。 腸内細菌と肥満の関係につい
これ以上我慢出来ない花粉症の方に向けた治療法 - ななころび
こんにちは。ななころびです。お坊さんをイメージしてアイコンを作ってみました。どうですか？笑 ※2回クリックすると、違うページに飛んでしまうのでご注意を！ まだまだ花粉が猛威を奮ってますね。 もう少しで過ぎ去るかなとは思うのですが猛威どころか驚異すら感じます。朝目覚めると目が充血しているので「目を洗う」ということをマストにしないと駄目だなと今朝気づきました。僕は「ハウスダスト」にも反応するので、365日空気清浄機が無いと生きていけません。。。笑 一応レーザー治療（今度記事にしますね！）をやっているのですが笑 今日はクレイジーな敵「花粉症の治療法」を今まで受けてきた治療法をまとめます。 花粉症の予備知識 薬物療法 舌下免疫療 減感作療法 レーザー治療 最後に 花粉症の予備知識 すでに国民の25％以上がスギ花粉症といわれる時代です。スギ花粉症に効く究極の治療法はまだないのが現状です。 薬物療法
太ももの前が張りすぎてる！ダイエットで解消、３つの方法 | ダイエット、気になる太ももを細する専用サイト♪
太ももをスッキリさせたいけど… 前ももの張りってどうすればいいの？ どうやったら痩せられるの？ そんなお悩みを抱えて、諦めたりしていませんか？ 太ももの前張りで太くなってしまう原因をしっかり知っていれば、解消することは可能です。 前張りがなくなれば、脚全体がスッキリ見えますよね。 安心してください。 今回は自分でできる対策と一緒にご紹介していきます♪ 太ももの前が太い？張り出す原因ってなんだろう？ 太ももの、特に前側が張りやすい。 これって実は女性が特になりやすいんです。 その原因をいくつか挙げてみましょう。 太ももに脂肪やセルライトが蓄積しやすい 体の中で最も脂肪やセルライトが付きいやすいのが、太ももとお尻と言われています。 重力によって塩分や水分、老廃物は自然と下半身に溜まっていきやすく、 血液の循環が滞ると脂肪やセルライトができてしまうんです。 特に注意した方が良いのが、普段あまり歩
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東京電力、Webコンテンツで福島第一原子力発電所のバーチャルツアーを公開
