ainomatiのブックマーク (356)

  • EA-BANKのEAをインストールしてみました - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/12/01
    厳しい審査を通ったEAだけしか登録できないEA-BANKのEAだからこそ、安心して使う事ができますね。
  • EA-BANKってナニ? - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    FXの自動売買システムの事を「EA」(エキスパートアドバイザーの略)と言います。 EAは、FX投資を始める為の手段の一つのして、とても有効だと思います。 通常、FXの取り引きを自力(裁量)でしょうとすると、勉強の為に膨大な時間が必要となります。 そこまで勉強してもFXで勝つ保証をどこにもありません。 もちろん、これはEAを使っての取り引きでも言える事ではありますが。 さて、私は現在、EAーBANKから4つのEAを取得して稼働させています。 稼働実績は、また、別の機会に報告させて頂きたいと思っています。 ここでしか手に入らないEA 巷には様々なEAが出回っています。 EAは玉石混交で、当に稼げるEAと、稼げないEAがあります。 その中で当に稼げるEAは何割あるのでしょうか・・・。 私も最初は、EAーBANKの存在を知らなかった為、ネットでよく宣伝されているEAを使っていた時期があります

    EA-BANKってナニ? - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
    ainomati
    ainomati 2021/12/01
    無料かつ優良なEA(自動売買システム)をすべて無料で使えるなんてお得ですよね。 そして登録するのも無料ですから。
  • 動かなければ何もない始まらない - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    物事はなんでもそうだと思うのですが、まずは自分が動かなければ何もない始まらないと思います。 私は10年以上も「難治性うつ病」を患った経験があります。 その間には、完全に家に引きこもっていた時期もあります。 私が、引きこもりから脱出できたは、祖母の葬儀のおかげだと思っています。 私が何年か、引きこもっている間に祖母に亡くなりました。 問題は、誰が葬儀の一式を仕切るのかということです。 私の父は身体障害者で、それに対してコンプレックスを持っていたので、人前に出ることを極端に嫌いでした。 そもそも、祖母の葬儀なので、子供である父が喪主になります。 父の兄弟もいたのですが、だれも喪主の代理をするという人はいませんでした。 葬儀屋の人に聞いてみると、「喪主が葬儀をしきれない場合は施主がやることが普通ですね」と言われました。 この場合、施主は私なります。 仕方なく、喪主(父)、施主(私)の連名で葬儀を

    動かなければ何もない始まらない - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
    ainomati
    ainomati 2021/09/01
    何でもそうですが、自分がアクションを起こさないと何も始まらないのですね。
  • 今週は自動売買システムはお休みです - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    今週は重要な経済指標が目白押しです。 月曜日がドイツの製造業PMI(速報値) ユーロドル、ユーロ円に影響。 とアメリカの中古住宅販売件数 ユーロドル、ドル円に影響 の発表があります。 そして火曜日にはアメリカ2年債入札 ユーロドル、ドル円に影響 水曜日にはアメリカ耐久消費財受注 ユーロドル、ドル円に影響 5年債入札 ユーロドル、ドル円に影響 木曜日にはアメリカ第2四半期GDP(改定値) ユーロドル、ドル円に影響 そして金曜日にはパウエルFRB議長(要人発言) ユーロドル、ドル円に影響 こういった重要な経済指標がある時には、為替相場が大きく動くことがあります。 特に予想に反した数値が発表されたりすると、より顕著に影響がでます。 ですから、こういった予想のできない時は、自動売買システムの稼働を提出しておくのがベストだと思います。 これ以外にFOMCとか雇用統計の発表の時は、自動売買システムは停

    今週は自動売買システムはお休みです - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
    ainomati
    ainomati 2021/08/24
    重要な経済指標の発表がある時は、自動売買システムを停止させるとこでリスクオフできるんですね。
  • ハンデキャップがあるからこそ、副収入を得る - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/08/05
    体にしろ精神にしろハンデキャップがあると、一般の方よりも低賃金で働かなければならない傾向があります。 だからこそ、副収入源を作って収入の柱を複数作る必要があると思うのです。
  • 20代女性の太る原因とその対処法 - トクさんのサプリ減量術ブログ

    こんにちはトクです。 日もブログ訪問ありがとうございます。 女性は年代ごとに太る原因が違ってきます。 今回は20代女性の太る原因とその対処法についてまとめてみたいと思います。 それでは最後までお付き合いをお願いいたします。 20代の太る原因はストレスが主? 近年はストレス社会と言われています。 特に日には、時間に追われて生活をしている人が多いのが現状ですね。 また、まじめな日人は働きすぎともいわれていますね。 一般的には、20代は新陳代謝が良く、極端に太ることは少ないと言われています。 しかし、ストレスなどにより暴飲暴を繰り返してしまったり、偏った生活を続けたりすると、20代でも太ってしまうケースがあります。 ストレスが太る要因とは一概には言えませんが、太ってきたなと感じたら、まずは自分の生活を見直してみたらどうでしょうか? それでは、20代の特徴や傾向を見ていきましょう。 〇2

    20代女性の太る原因とその対処法 - トクさんのサプリ減量術ブログ
    ainomati
    ainomati 2021/05/01
    男性もそうですが女性は特に年代ごとに太る原因は違ってきますね。原因が分かれば、その対処方法も分かりますよね。しっかりチェックしたいところです。
  • 白髪・抜け毛の原因とサプリメントでヘアケア - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/29
    白髪には白髪染め、抜け毛には育毛剤。そう思っていたんですが、白髪と抜け毛は同時に解決することができるんですね。サプリメント1つでヘアケア完了です。
  • 30代女性の太る原因トップ10とその対処方法 - トクさんのサプリ減量術ブログ

    こんにちはトクです。 日もよろしくお願いしますブログ訪問ありがとうございます。 今回は30代の女性が痩せない理由とその対処方法について書いてみたいと思います。 最後までよろしくお願いします。 30代女性が痩せない理由 10代、20代と事量は変わっていないはずなのに、なぜか痩せにくくなったと感じている人も多いのでは? 実は、30代にもなると、こんなにも、痩せない(むしろ太ってしまう)理由があるんです。 30代になると、若いときと同じライフスタイルだと年間2㎏太るとのデータがあります。 【減らない理由1】 〇30代になった途端基礎代謝が低下 寝ててもカロリーを消費させるエネルギー=基礎代謝です。 20代の一日の平均基礎代謝量が1335.5kcalに比べ、30代の一日の平均基礎代謝量は1299.5kcalです。 年間で計算すると、13140kcalもの消費エネルギーがダウンしているんです。

    30代女性の太る原因トップ10とその対処方法 - トクさんのサプリ減量術ブログ
    ainomati
    ainomati 2021/04/21
    女性の太る原因は年代ごとに違ってくるんですね。今回は30代女性の太る原因トップ10でした。太る原因が分かれば、その対処法も分かりますね。
  • 女性の抜け毛の原因とその対処方法 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/20
    男性に比べると少ないとは言え女性にも抜け毛の悩みがありますね。女性の抜け毛の原因は生活習慣はもちろん、ホルモンの関係やカラーリングなどの、様々です。身体の内側からケアするのが最適なのですね。
  • 白髪の原因と根本的な解決法。サプリメントで内側から白髪ケア - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/17
    白髪の生える原因は様々ですが、その対処方法として染めるのはNGなんですね。もちろん、抜くのもNGですね。染めるのならプロに任せないとムラが出てしまいます。ベストの方法はサプリメントで内側からのケアです。
  • 太る原因トップ5とその対処法 - トクさんのサプリ減量術ブログ

    今回は、太る原因について書いてみます。 その後にその対象方についても書いてみたいと思います。 まずは太る5つの原因からです。 太る原因トップ5 5位 汗をかく運動をしない 中年太りで体脂肪が増えてくる理由は、生活代謝が減っているからです。 例えば、仕事中心の生活で事や掃除などを簡単に済ませていると、日常の中で体を動かしてエネルギーを消費する機会が減ってきます。 そのため、積極的な運動がダイエットに効果的なことは一般的にも認知されていることですが、それは単に消費カロリーを増えるからではありません。 運動は年齢とともに衰えてくる筋肉を維持できる唯一の手段だからです。 筋肉が増えると基礎代謝量も多くなるため、毎日の代謝による消費カロリーの増加が見込めます。 筋肉が徐々に老化していくと基礎代謝量も減っていきますが、胃の大きさはそれに比例して小さくなるわけではないし、栄養吸収力も衰えないために、自

    ainomati
    ainomati 2021/04/14
    太る原因のトップ5が良く分かりました。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせること、それに合わせてサプリメントを摂ることでより効果的なダイエットができるんですね。
  • 白髪の生える原因とその対処法 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    今回は白髪の生える原因とその対策について書いてみたいと思います。 まずは白髪の生える6つの原因からです。 白髪の生える6つの原因 白髪ってどうして生えるの?6つの原因と今からでも遅くない対策法。 ある日突然、気になりだした白髪の悩み。 いわゆる若白髪と言われる、20代で生え始める人もいれば、 30代半ばで生え始め、「私もそんな歳かあ。」なんて、寄せる年並みにくじけそうになる方も多いのではないでしょうか。 ではそもそも、「何で白髪って生えるの」でしょうか? 目次 ①髪の生える仕組みと白髪になる仕組み ②白髪になる原因【その1 栄養不足】 ☆タンパク質 ☆ミネラル ☆ビタミン ③白髪の原因【その2 遺伝】 ④白髪の原因【その3 精神的ストレス】 ⑤白髪の原因【その4 加齢】 ⑥白髪の原因【その5 紫外線】 ⑦白髪の原因【その6 睡眠不足】 ①髪の生える仕組みと白髪になる仕組み 髪は髪の根元にあ

    白髪の生える原因とその対処法 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ
    ainomati
    ainomati 2021/04/12
    白髪が生える原因は一つではなく、精神的なストレスや紫外線など様々なんですね。白髪対策としては染める方法がありますが、自分で染めるとどうしてもムラが出てしまいます。白髪対策はサプリメントが最適のようです
  • 女性の薄毛の悩みは地肌力アップすることで解消! - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/09
    女性の薄毛の原因は色々と言われていますが、一言で要約すると「頭皮の衰え」です。だから、地肌力をアップすることでで薄毛の悩みは解消出来ます。
  • 女性の生理周期とダイエットとの関係 - トクさんのサプリ減量術ブログ

    今回は女性の生理周期とダイエットとの関係について書いてみたいと思います。 最後までお読み頂けると嬉しいです。 女性ホルモンの乱れは太る原因? 〇生理後の効率的なダイエット方法 ダイエットを続けているのに、なかなか効果が実感できない、思うように体重が減らない・・・。 その原因は、女性ホルモンのバランスの乱れにあるのかもしれません。 私たちの体のさまざまな機能と密接に関係しているホルモンバランスは、女性の場合、月経や妊娠・出産、美容、体重の増減などにも大きな影響を与えます。 ダイエットを健康的に成功させるためには、ホルモンバランスとも上手に付き合っていくことが重要。 そこで、ここでは女性ホルモンと体重の関係について紹介しましょう。 〇女性ホルモンの乱れは太る原因って当? 女性ホルモンの分泌量が乱れると、次のような状態に陥りがちとなり、太りやすくなってしまいます。 ●満腹感を感じられず、欲旺

    女性の生理周期とダイエットとの関係 - トクさんのサプリ減量術ブログ
    ainomati
    ainomati 2021/04/08
    女性は生理周期により、痩せやすい時期と痩せにくい時期があるんですね。効率的にダイエットするなら、痩せやすい時期に計画的な運動をするのが一番です。
  • 女性の為のダイエットボディーメイクプロテイン - トクさんのサプリ減量術ブログ

    今回は女性のためのボディメークプロテインのお話を書いていきたいと思います。 その前に、まずは「肥満とは何か」から書いていきますね。 肥満とは 肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態をいいます。体重があっても筋肉量が多い人は肥満ではありません。 ではなぜ肥満になってしまうのでしょうか? 現代人の肥満は、べ過ぎ、運動不足に加え、べ方の異常、遺伝的体質、ジャンクフードの摂取、人工甘味料や添加物の摂取など、様々な原因が考えられます。 べ過ぎてしまうと摂取エネルギーが消費エネルギーを上回り、残ったエネルギーは貯蔵に回されます。 この貯蔵されたエネルギーが体脂肪へ変わり肥満に繋がります。また、運動が不足すれば消費エネルギーが減り、普通の事量でも太る原因となってしまうこともあります。 便利でおいしいべ物(ジャンクフード等)ほど、保存料や添加物も多く、これらが肥満の原因になることもあります。 肥満に

    ainomati
    ainomati 2021/04/06
    ダイエット方法にも様々ありますが、その内の一つに「置き換えダイエット」がありますね。単に摂取カロリーを減らすだけでは理想的なダイエットにはなりません。しっかりとボディメークすることが大事ですね。
  • 女性の抜毛症の原因と対策 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/05
    女性の抜毛症の原因は一つではないのですね。原因と症状が分かれば、その対策もできますね。髪は女性の命です。是非大切にしてください。
  • 男性の薄毛の原因と対策。ミノキシジルの3倍の発毛効果成分キャピキシル配合 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    ainomati
    ainomati 2021/04/02
    男性の薄毛や抜け毛の原因は一つではないし、現実によって当然、対策も変わってきますね。
  • 女性が更年期に太る原因と対策 - トクさんのサプリ減量術ブログ

    更年期に太る 昔と同じ生活をしているのに、いつの間にか二の腕やおなか回りが太くなって去年の服が入らない・・・」なんてことはありませんか? 「更年期太り」という言葉がありますが、更年期に太りやすくなることはあるのでしょうか? 更年期を迎えた女性は、ホルモンバランスが乱れることで、心と身体に大きな変化があらわれるものです。 今回は、「最近、太りやすくなってしまった」と感じている人や、昔と同じ方法では体重が減らなくなってしまった人に向けて、無理なく体形を整える効果的な対策をご紹介していきます。 まずは、痩せていたころの身体と今の身体では、何が違うのか? 太りはじめたその原因を理解しながら、更年期に合った対策を始めていきましょう。 女性は40代になると更年期太りがはじまるってホント? 更年期とは、閉経の前後5年の時期のことを指します。 閉経の平均は50歳ごろなので、女性は、40代から50代に更年期

    女性が更年期に太る原因と対策 - トクさんのサプリ減量術ブログ
    ainomati
    ainomati 2021/04/01
    女性は男性と違って更年期に太ることがよくあります。 同じダイエットでも、年代によって効果的なダイエット方法は違ってくるんですね。
  • 男性の薄毛・抜け毛の原因と対策 - 元うつ病患者で介護士トクさんのお悩み解消アフリエイトブログ

    今回は、男性の薄毛・抜け毛の原因と対策について書いてみたいと思います。 最後までお読み頂けるとありがたいです。 どうして薄毛・抜け毛が起こるの? 日人男性の3人に1人は薄毛を気にしているといわれています。 近年は、女性の薄毛の悩みも増加する傾向にあります。 背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、生活、ストレスなどの理由が考えられています。 髪の役割とヘアサイクル 髪は頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。 髪を含むすべての体毛は、伸び続けるわけではなく、成長しては抜け落ち、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくるというサイクルをくり返します。 これをヘアサイクルといい、「成長期」「移行期」「休止期」の3期に分けられます。 【ヘアサイクル】 成長期 毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間 通常2~6年くらいで今生えている頭髪の85~90%

    ainomati
    ainomati 2021/03/28
    男性の薄毛・抜け毛の原因は女性の薄毛・抜け毛とは違うんですね。原因が違えば当然対策も違ってきますね。やはり、男性専用の育毛剤が最適のようです。
  • 理想的なダイエットは自分のペースで行うこと - トクさんのサプリ減量術ブログ

    理想のダイエットとは 理想のダイエットとは、自分のペースで ダイエット効果は自分のペースで体重を落として行くことです。 決して無理をせずに、1ヶ月に体重の5%以内の減量を目指すことが理想的です。 これから、理想のダイエットとはどんなものなのかを具体的にお話していきたいと思います。 最後までお読み頂ければ嬉しいです。 自分のペースで減量する 自分にあったペースで減量していくことができれば、身体に強い負荷をかけることなくダイエットを続けることができ、適正体重に達したあとも体重が元に戻りにくくなるでしょう。 ダイエットが成功するかどうかは、どのくらいのペースで減量したらいいかを知っているかどうかにかかっていると言っても過言ではありません。 なので、自分にとっての理想のペースを知っておくようにしましょう。 1ヶ月に体重の5%以内の減量が理想的 体重を元に戻さないためには、1ヶ月に現在の体重の5%以

    理想的なダイエットは自分のペースで行うこと - トクさんのサプリ減量術ブログ
    ainomati
    ainomati 2021/03/27
    理想的なダイエットでは1ヶ月に体重の5%以内の減量が望ましいのですね。無理に短期間で痩せても、それはリバウンドの原因になります。