1日を「72時間」に 増やせる！？読書で得られる驚きの効果とは？
読書の重要性をネットに書くと必ず「読書なんか必要ない」という書き込みをされます。しかし、読書は人生に大切なもの、全てを与えてくれるのです。 01. 1日を「72時間」に 増やすことができる 「樺沢さんは何時間寝ていますか？」とよく質問されます。あるいは、「全部樺沢さん1人でやっているのですか？」と。 毎日のFacebookやYouTubeでの情報発信。年3冊の本を執筆し、もちろん病院での診療もする。さらに月に30冊読書をして、月10本以上も劇場で映画を見て、年に2回は長期旅行にも出かける…。こんな姿を見ると、他の人に3倍仕事をして、睡眠時間もとっていないように見えるそうです。しかし、私は毎日必ず6時間以上睡眠をとっていますし、社員もほぼゼロで、ほぼ全ての作業を自分1人で行っています。 他の人には「超人」だと思われるようですが、私が他の人の3倍、つまり1日に72時間分くらいの活動ができるのは
安全なはずのウォーターサーバーに潜むワナ | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
オフィスや病院などの公共施設はもちろん、最近では、家庭でも多く見られるようになったウォーターサーバー。いつでも安心・安全で、かつおいしい水が飲めるということで、読者のなかにも愛用者が多いだろう。実は、このウォーターサーバーにこれからの季節、菌が増殖する危険性が高いという衝撃の情報をキャッチ！ これはいったいどういうことなのか？ TBS「この差って何ですか？」（日曜よる7時～次回は8月9日2時間SP）取材班は、衛生微生物研究センター所長の李憲俊さんに話をうかがった。 ウォーターサーバーは万能ではない！危険箇所は注水口 李さんによれば、「安心・安全なはずのウォーターサーバーの水がなぜ？」という、この思い込み自体がとても危険なのだという。話は単純で、要はきちんとしたメンテナンスをしていないことが雑菌の発生や増殖につながるという。いったいどれぐらいの利用者が定期的なメンテナンスをしているだろうか？
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
