さまざまなダイエット方法がブームになっては去り、を繰り返しています。 楽にできるダイエットと聞くと、どうしても信じたくなってしまいますよね。 でも、間違ったダイエットをすると、健康を害したり、そこでダイエットに関するウソ・ホント調べてみました。 ★Yes! ホントのこと！ ロングブレスだけで痩せないのはどうして！？ ロングブレスを取り入れたウォーキングを行ったり、他の運動を取り入れたり、食生活を変えたり…ロングブレスを活用しながら13kgのダイエットに成功したのです。 ロングブレスのメリットとして、ウォーキングなどの運動に取り入れられるというメリットや、いつでもどこでも行えるというメリットがあるので、1日2分とは言わず、なるべくたくさん取り入れること、ロングブレスに加えて運動や食事の改善を心がけることが必要でしょう。 お酒はダイエットの敵 アルコールには食欲を増進させる作用があります。アル

・感謝の気持ちを忘れないでください！！ うつ病で苦しい時も、絶対にあきらめないでください。 そのためにも【ありがとう】の心を思い出してください。 私が、今も生きていられるのは「感謝の気持ち」のお陰です。 ・うつ病歴10年以上の私の経験が、少しでもお役に立てれば幸いです。 （このサイトについて）

このサイトでは、プリザーブドフラワーの作り方についてご紹介します。 プリザーブドフラワー初心者に向けてアレンジメントの作り方を簡単に解説します。 （アレンジメントの手作りの基本から花材、資材について、また、リース、花束、ブーケ、トピアリー、アクセサリー、フォトフレームなど種類別に解説…） プリザーブドフラワーとは、造花でもドライフラワーでもない、もちろん生花でもない、新しいお花の種類です。 生花を特殊な方法で加工したもので、生花のような美しさを長い期間楽しめます。 お水を必要としないので、飾り方やアレンジ方法はとても自由で多様です。 俗に「魔法の花」などと呼ばれるプリザーブドフラワーの魅力、 そして各種アレンジメントの作り方、種類などプリザーブドフラワーについてのあらゆる情報をまとめました。 素晴らしいプリザーブドフラワーの世界と、アレンジメントの作り方をお楽しみください。

グルーガンという聞き慣れない名前の道具があります。 簡単に言えば接着剤なのですが、使い方も簡単で一度使ってしまうと手放せなくなる便利な道具です。 このサイトについて 私が花屋の仕事で使い始めたグルーガンを、多くの皆様に知ってもらいたいと思います。 管理人プロフィール

フラワーアレンジメントを魅力的にする簡単な方法、それは”実もの”を使うことです。 ”実もの”とは、その名の通り、実のついた花材のこと。 少し加えるだけで、ワンランク上の作品に生まれ変わります。 花屋さんで普通に売られているもの、野原に生えているオススメのものなど、 フラワーアレンジメントに使える”実もの”をご紹介します。 ＜スポンサードリンク＞ 花屋さんで手に入る”実もの” ヒペリカム 花屋さんでも定番の”実もの”。赤以外にも緑やクリーム色もあります。 通年入手可能なので便利な花材です。 シンフォリカルポス 薄ピンクのものもありますが、シンフォリカルポスの魅力は透明感のある白い色ですね。 ムラサキシキブ その名のごとく、紫色の小さい実が枝いっぱいについています。 流通量は少なく、花屋さんで見かけたら一度使ってみてください。 バーゼリア 主にオーストラリアからの輸入花。クリスマスシーズンには

難しい漢字の花の名前をまとめてみました。 薊 → あざみ 紫陽花 → あじさい 女郎花 → おみなえし 杜若 → かきつばた 桔梗 → ききょう 金盞花 → きんせんか 金木犀 → きんもくせい 葛 → くず 梔子・巵子・山梔子 → くちなし 秋桜 → コスモス 鷺草 → さぎそう 山茶花 → さざんか 仙人掌 → さぼてん 百日紅 → さるすべり 石南花・石楠花 → しゃくなげ 芍薬 → しゃくやく 薄・芒 → すすき 菫 → すみれ 蓼 → たで 鬱金香 → チューリップ 躑躅 → つつじ 鳥兜・鳥甲 → とりかぶと 薺 → なずな 撫子・瞿麦 → なでしこ 薔薇 → ばら 向日葵 → ひまわり 風信子 → ヒヤシンス 酸漿・鬼灯 → ほおずき 百合 → ゆり 竜胆 → りんどう 蓮華・蓮花 → れんげ 勿忘草 → わすれなぐさ まだまだあります、読めない名前。 参考にどうぞ⇒　Yah

切花には野菜や果物のように等級が付けられています。 長さや大きさ、品質の違いによって分けられています。 花屋さんで購入するときには、そんな等級の表示はされていませんが 知識として覚えておくと花の良し悪しを判断する材料になります。 目的に応じて最適な花材を購入していただくために 参考にしてください。 ＜スポンサードリンク＞ 切花の等級の種類 等級には大きく分けて２種類あります。 ひとつは、茎の長さや花の大きさなどによって分けられます。 表示方法は衣服などと同じでＳ、Ｍ、Ｌ、２Ｌという付け方です。 もちろん、長くて大きなものが２Ｌです。 もうひとつは、品質によって付けられます。 表示は、秀、優、良、などとなります。 分かりにくい表現ですが品質が良い方から秀、優、良です。 ただし、どちらの表示も統一された規格ではありません。 出荷者がＪＡならばＪＡの規格で、個人ならばそれぞれの判断です。 従って

”シジミチョウ”という小さな蝶をご存知でしょうか？シジミチョウ科の蝶はその名のとおり、羽根の形がシジミ貝に似ていることから名前が付けられています。 大きさは1～2センチ程度と、モンシロ蝶などよりも小さく羽の色は光沢の有るものも多くとてもカワイイです。また、風にあおられ揺れ動くさまは、まるで桜の花びらが舞い降りているようで見ていて飽きません。 ヤマトシジミ 本州以南に生息。 ヤマトシジミは、大都会のど真ん中でも普通に見られる種です。町中で小さな蝶が足元をチラチラ飛んでいたらヤマトシジミの可能性が大きいです。 カタバミ科のカタバミを食べます。カタバミは公園や庭はもちろん、道端のコンクリートの継ぎ目などにも生えているので、みなさん見覚えがあるはずです。 アカシジミ 北海道から九州まで生息。 コナラ、クヌギ、ミズナラ、カシワなどのブナ科植物を食べます。 ムラサキシジミ 本州の東北地方から南西諸島ま

先日、ヘッドフォンを買うためにヤマダ電機へ行った際、いつものことなのだがマッサージチェアのコーナーで一休みすることにしたのです。 そこで偶然試してみた　【ファミリー マッサージチェア】(Family FMC S330)というヤツが、憎らしいくらいの気持ちよさだったため少し書いてみることに… 驚きの新機能「ストレッチ運動機能」 このマッサージチェアのスゴイところはストレッチ機能なるものがついていること。 最初は、何も知らずにおまかせコースでマッサージを開始したのですが、しばらくして驚くことがおこるのです。 足をエアーで揉まれるのは最近では当たり前のことですが、このチェアーには肩の前の部分にもエアーのパーツが付いていて肩全体をつかんでくれるんです。これが実に新しくて気持ちがいい… そして、ここからがスゴイところです。 足と肩を抑えられたまま、背もたれが勝手に倒れていく、と同時に足全体が下方向に

【感動】みんなに見てほしい！ 花たちがこんな表情を見せるとは… 東信（あずままこと）氏の仕事から目が離せない。 【花あしらい工房】フラワーアレンジメントの作り方 ・フラワーアレンジメントの作り方の基本基礎・簡単な花の飾り方レシピ・道具や資材・花の豆知識や花材別図鑑　など、初心者にもやさしくプロの花屋さんが解説。身近な花や器を使って自由で楽しい「花あしらい」をご提案します。

”夜のお菓子”のキャッチコピーでお馴染みの「うなぎパイ」。このうなぎパイを作っている春華堂が、この夏あらたにスイーツのテーマパーク『nicoe』をオープンしました。 そこで、今話題になっているのが広報として働く「山田ニナ」さん。彼女に会うためだけに、nicoe（ニコエ）に行ってみる人も多いとか… 「nicoeガール」とも呼ばれる山田ニナさん。といってもアイドルでもなんでもなく、うなぎパイの春華堂に勤めるOLさんです。入社してまだ一年にもならないらしいのですが、地元浜松ではかなりの知名度のようです。 名前がカタカナなのはニックネームではなくフランス人とのハーフらしく、浜松の滝川クリステルとも… nicoeに行けばニナさんに会うことができます。 Twitterの反応 “@fashionsnap: うなぎパイの春華堂が菓子をテーマにした商業施設「nicoe」オープン 半世紀ぶりの新ブランドも h

テレビを見ていると後ろのセットに、とても大きくて素敵なお花が飾られていることがよくあります。例えば、スマスマのビストロスマップのコーナーや報道ステーションの古舘さんの後ろなどなど… いったい誰がアレンジしているのか？とても気になるところです。少し調べてみました。 ＜スポンサードリンク＞ ビストロスマップの花 ビストロスマップの花は毎回ものすごいボリュームで迫力がありますよね。本当に生花なのかと疑ってしまうくらい… このお花を活けているのは「京花園」さんというお花屋さん。 「テレビ業界でお花といえば“京花園”」というくらい、業界では有名なお花屋さんのようです。お花だけではなく、ディスプレイ全般をやっているのだとか。 ビストロスマップだけではなくフジテレビや日本テレビの開局当初からスタジオのお花やディスプレーを担当している老舗の花屋さんなのですが、ネット上にはほとんど情報がありません。 やっと

市や県から公認されているキャラクターと違い、個人や団体で運営していて、公認はされていないキャラクターが非公認のゆるキャラ。 そんな非公認のゆるキャラの中で相変わらずテレビでも大人気なのが「ふなっしー」ですが、最近のオススメは「ねば～る君」。彼の意表をつく動きや、しゃべりの完成度はなかなかのものです。 全国各地にたくさん存在する非公認のゆるキャラたちをまとめてみました。 職業：　梨の妖精 性格：　口は悪く虚言癖があるけど案外素直 両親は普通の梨の木、2000年に1度だけ現れる奇跡の梨の妖精それがふなっしーです。 ふなっしー「ぶぎ ぶぎ ふなっしー♪ ～ふなっしー公式テーマソング第二弾～」ティザー映像 サイト⇒　http://terawarosu.jimdo.com/ Twitter⇒　https://twitter.com/funassyi 納豆を世界中のみんなに好きになってもらうためにこの

偉人やスポーツ選手、映画やマンガなどの名言を定期的につぶやいてくれるTwitterのbotがたくさんあります。多くの人にフォローされているこれらのbotをフォローしてみてはいかがでしょう。 タイムラインに流れてくる言葉に笑いと癒やしをもらえるかもしれません(^O^)。 waltdisney_bot ウォルト・ディズニーの名言bot ・信じると決めたのなら、何も語らず、疑うことなく、心から信じるのです。 ・誰もがどこにでもあるアイスクリームのコーンを好きなのには、大事な理由があるんだよ。 ・情熱を持つ１人は、情熱を持たない１００人にまさる 修造bot 大丈夫！僕についてこい！！ ・頑張れ頑張れそこだそこだ諦めるな！！ おい！おはようございます！ ・おい！ くよくよすんなよ！　 くらげだって生きがいはあるんだ！ ・はっ？は？ちゃんと言えよ！！ はい！ライバル！今日から僕たちライバルだ！！ ステ

パソコン、テレビに冷蔵庫ｅｔｃ…　電化製品を買うとなると大きな出費ですよね。少しでも安く買いたいと思うのは当然のことですね。 量販店のチラシをチェックするのは当然として、ウェブ上にもチェックしたほうかいいサイトがたくさんあります。家電を割安で購入するためにチェックしたほうがよいサイトをまとめました。 ベストゲート ベストゲートは パソコン、パーツ、パソコン周辺機器や家電等の販売価格が検索できるサイトです。ほしい商品の底値を調べることができます。 じゃんぱら PC、デジモノの中古品、アウトレットで探すなら見ておいた方がいいサイト。未使用品の安さが際立ち、商品の回転も早いので定期的に確認を… 省エネ製品買換ナビゲーション「しんきゅうさん」 今使っている製品と買い換えたい製品の「省エネ度」を比較することができるサイト。 パソコンならメーカーリフレッシュ品がお得 アウトレットの中にはメーカー自身が

2014年9月23日放送　21:00 - 22:54　日本テレビ幸せ！ボンビーガール 森泉の100均生活 in Hawaii森泉がハワイで超セマ生活する日本人ガールを取材。1か月450ドル（約48000円）の建物には住民専用プールを完備。他の住人も暮らすシェアハウスでバス・トイレも全て協同。2LDKに7人で住んでいる。ハワイの大学へ通う留学生の未来さんは3人でシェアしてる部屋に住んでいて母親と同じマッサージ師になるため大学で英語を勉強しながらロミロミマッサージの学校に通って本場の技術を勉強しようと考えている。森泉と未来さんは予算150ドル（約1万6000円）で部屋を激安DIYする。この激安DIYの中で活躍していたのが、グルーガンという接着剤！グルースティックという樹脂をグルーガンの熱で溶かしたもので接着する仕組みになっている。関連記事：グルーガンとは

あなたの自慢のハンドメイド作品。多くの人に見てもらい買ってもらいたいと思うかもしれません。 そんな時、フリーマーケットに出品するのも楽しいと思いますが、ネットでも公開して販売することができるんです。フリマ感覚で参加できる。そんなサイトをまとめてみました。 自分でホームページを作って取引するための仕組みやアクセスを集めたりする手間はいりません。気軽に参加してみてはいかがでしょうか… ＜スポンサードリンク＞ minne（ミンネ）：手作り作品ハンドメイドの通販販売 minne（ミンネ）は、ハンドメイド、手作り作品の展示・販売・購入ができるwebのレンタルボックスです。アクセサリーやバッグ、雑貨、器など世界に１つだけのハンドメイド作品を多数掲載しています。 dクリエイターズ ＮＴＴドコモのハンドクラフト＆オリジナルデザイン専門通販サイト。もちろんドコモユーザー以外でもご利用できます。 アトリエ｜み