トマトジュースがスーパーの棚から消えた！ 食いしん坊ダイエット日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 トマトといえば、赤い色素に、リコピンという成分が含まれていて、アンチエイジングにいい、位しか思い当たらなかったのですが、最近某有名大学の研究で、血糖値を下げる働きや、ダイエット効果があることが実験で確認されたというニュースが駆け巡りました。 バナナがいい、というとバナナが、納豆がいい、というと納豆が、スーパーの陳列台から消えてしまうという現象はすでに過去に経験済みですが、やはり、今回も、思ったとおり、トマトジュースがスーパーから消えました。 昨日今日と、むなしく、野菜ジュースだけが、陳列台に残っている風景をあちこちで見ました。 トマト自体はなぜか、まだ売られていましたが、恐らく、トマトは高くて手が出ない人が多かったのでしょうね。１日６個も食べないといけないらしく、とても、一般的な
糖尿病予防と運動 食いしん坊ダイエット日記
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 50歳以上では4人に１人が糖尿病だという現実を知っていますか？ テレビでは毎日のようにグルメ番組が放送され、無節操に食べまくっていますが、節操のない食事習慣は、間違いなく糖尿病を引き起こします。 日本国内では、糖尿病の疑いがある人が740万人と言われています。あなたは大丈夫ですか。 糖尿病予防で、意外と知られていないのが、食後の運動が、血糖値を下げるということなんですね。 糖尿病の人は、食後に血糖値が異常に高くなります。それは暴飲暴食の食習慣で、いつの間にかインスリンの出が悪くなっているからです。 食後の運動が、インスリンの出を良くするんですね。 食後に軽くウォーキングするのがいいかもしれませんね。有酸素運動と筋肉運動を組み合わせるのがいいようです。 時間のない人は、マッスルトレ
フィットライフコーヒー 血糖値の上昇を穏やかにするコーヒー : 糖尿病 闘病日誌
2010年12月22日13:11 カテゴリ健康食品など フィットライフコーヒー 血糖値の上昇を穏やかにするコーヒー フィットライフコーヒーのCMを最近良くテレビで見かけるのですが、なんだか、飲めば血糖値が下がるみたいな誤解を生む放送で、健康食品系通販CMはみなそうですが、やりすぎな感がします。 このコーヒーは、難消化性デキストリンが配合されているインスタントコーヒーです。味は、テレビでいっているほど、物凄く美味しいコーヒーというわけではなく、かなりコクがあって、個人的には美味しいとは思いましたが、スターバックスのコーヒーほどの美味しさはないと思います。 デキストリンのせいで、若干自然な甘味があって、癖も少しあります。気に入る人もいれば、気になる方もいると思います。 不味くて飲めないという人はいないので、普通にコーヒー好きなら、食後の血糖値が上がり安いときに、1杯飲むと健康にいいかもしれませ
キューサイのトーチミンで血糖値コントロール
本ブログ冒頭のバナーにある「菊芋」も血糖値によさそうですが、最近テレビでよく見るのが豆鼓エキス、粒タイプですね。 糖尿病予備軍では今のところありませんが、親族に糖尿病がいますし、私自身は正真正銘のメタボですから、将来的に糖尿病にならないか不安です。 知らないうちに徐々に体をむしばんでいき、足を腐らせたり、失明させたりする糖尿病は、癌や心筋梗塞同様に恐ろしい病気です。 だって、自覚症状がないんですから。 指標は、血糖値ですね。早いうちに血糖値コントロールをやっておかないと、インシュリン注射をするようになったら、もう手遅れですから・・・・。 楽天ポイントが貯まる楽天市場にも豆鼓エキスがないか調べましたら、青汁で有名なキューサイが扱っていました。 キューサイの豆鼓エキス(トーチミン)も特定保健食品（トクホ）の認可を受けています。
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