デトックスに関心のある人は、健康だけでなく、ダイエットにも関心が高いようです。 デトックスの基本は、毒素を排出することですが、そのことで、結果的にダイエット効果を高めるケースが多いようです。そのため、デトックスは、ダイエットに効果があると思っている人も多いのです。 しかし、実際は、健康を促進するための方法であり、ダイエットを目的とするものではありません。 デトックスでは、発汗が非常に重要なポイントであるため、発汗しやすいように、サウナスーツやシェイプスーツを着用して行う方も多くいます。 発汗させるための運動は、すなわちダイエット運動でもあるので、こういうデトックスはダイエットデトックスと呼ばれます。 デトックスはダイエットと類似しており、水ダイエットやファスティングダイエットは、デトックス効果も期待できるダイエット法です。 泣きつかれて眠ってしまい、起きた時にはご機嫌な赤ちゃんのように、思
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