50歳まで現役でプレーできる！プロ野球選手の食事メニューと量とは
プロ野球選手、またはプロを目指している方はたくさんいると思います。プレーの技術向上のための練習は必須ですが、同様に重要なのが食事です。 今回は、長く現役でいられるための食事の量や具体的なメニューなど栄養のとり方について特集します。 プロ野球で長く現役でいるためには食事管理は必須 野球は現役が長いスポーツです。しかし、長く続けていくには、体づくりが必要です。体づくりは、練習だけでできるものではなく、食事が必要不可欠です。 子供の頃は何をどう食べても大丈夫だったかもしれませんが、（本来は子供の頃から食事に注意する必要があります）成人はもっと考えて食べなければ、長く現役を続けていくことはできません。 野球というスポーツの特徴を加味した、栄養の摂り方をご説明します。電卓とメモを用意して読み進めて下さいね。 自分の必要栄養量・必要タンパク量・必要糖質量・必要脂質量を知ろう まずは自分の身体の状態から
佐川急便身代わり出頭50人超え！配送業の闇は深い！
こにゃにゃちは、 速報をお伝えします。 11月に、駐車違反の身代わり出頭事件がきっかけで 家宅捜索が入った事は、記憶に新しい。 当時、身代わりとして出頭したのは、 東京営業所係長の佐藤謙二（３５）＝江東区＝ 高橋竜一（４１）＝千葉市中央区＝ 併せて６容疑者が逮捕されていた。 容疑は犯人隠避教唆容疑などで、 逮捕されている！ 佐川急便の道路交通法違反の身代わり出頭 今回は、家宅捜索を経て、新たに50人以上の 身代わり出頭がある疑いが浮上したとのこと。 そして、その50人超えの容疑者も、 近く書類送検されることになったそうです。 11月に逮捕された、佐藤容疑者・高橋容疑者ら6名も その他の身代わり出頭に関与しているとのことで、 13日に再逮捕されるということである。 運送業界の闇？ 推論ですが、これは主に会社側が悪いと思われる。 まぁ、駐車違反やその他の違反をする人間が悪いと 言われるのは、ご
「ViStart」 日本語化ファイル公開！
皆様、こんばんは。 今回の投稿は、「Windows 8.1」及び「Windows 10」に「Windows 7」風のスタートメニューを作成することができる「ViStart」というアプリの日本語化ファイルに関する投稿となります。 それでは今回の投稿にまいりましょう。 【スポンサーリンク】 はじめに さて改めまして今回の投稿は、「Windows 8.1」及び「Windows 10」に「Windows 7」風のスタートメニューを作成することができる「ViStart」というアプリの日本語化ファイルに関する投稿になります。 「ViStart」というアプリについては、もともと「Windows 8」のデスクトップ画面にスタートボタンが無くなったという経緯から開発されたアプリですが、現在では「Windows 10」のデスクトップ画面に表示されるスタートボタンに加えて、「Windows 7」風のスタートメニ
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