2015-06-04 動線を考えた片付け・収納のススメ　（リビング編） 整理・収納 Tweet "二つの顔を持つリビング" Japanese Living Room｜ALTS DESIGN OFFICE (アルツ デザイン オフィス)｜Other Metro 建築士＆建築デザイナー こんにちは                                                                                           くらしデザイナーのあかりです。 今日は「リビング」についてお話したいと思います。 リビングも「片付けられなくて困ること」でお話しました ①怪我・病気 ②災害・地震・緊急時 ③経済的な問題 この三つ全てが関係する空間です。 寝室やキッチン等は家族のプライベート空間であるのに対して リビングは「家族が寛ぐ空間」と「来客をもてな

今日は抹茶メロンパン。 抹茶が大好きなので、たっぷりと抹茶が入っています。 昨日のうちに作っておいたクッキー生地。 これを分割して、ラップに挟み、手のひらで押して薄く伸ばしていきます。 それをラップごと成形したパン生地にのせます。 そーっと外すとクッキー生地が破れません。 これを手で丸めます。 クッキー生地が破れても、模様のように焼けるので気にしないで良いです。 このまま２次発酵。 ２００℃で予熱をして、１９０℃で２６分焼きました。 途中で必ずアルミホイルを被せるようにしています。 せっかくの抹茶のきれいな色に焦げ目がつかないようにするためです。 焼けました。 中はですね 自家製つぶあん入りです。 いきなり団子を作ったときに余ったあんこです。 だから、抹茶メロンあんぱん？。 上のクッキー生地がガリッガリで、私が好きな感じに仕上がりました。 あんこも入れておいて正解。 抹茶を入れ過ぎて、生地

初ハーフマラソンを前に、登山で筋肉痛になってから練習が少し滞ってしまいました（5/31は走っておりません） 気合いを入れ直そうと思います My asicsによるトレーニング記録 2015年6月2日に行ったトレーニングの記録です 快適ペース(7:12～7:47 分:秒/km)で14km走るというものです 体に負担をかけすぎないで走るために、息が切れてきたらペースを落とすようにとあります 距離がいつもより長いので、まとまってるやつも載せます だいたいキロ7分くらいで走っていたようです スピードの振れ幅大きいのでしょうか？初心者なのでよくわかりません（安易な逃げ口） 息が切れてきたらスピードを下げましょうとありますが、とりあえず走りきることに精一杯なので、そんな器用なことはできません でもたぶん、息が苦しくなってきたら自然にスピードも落ちていると思います。。。 ハーフマラソンへのMy acics

2015-06-03 リストラ無職氏、お弁当を要求！ お弁当事件簿 private やってみた ちょっと今日はいつもと違う感じで(笑) 僕が住んでるアパートの隣の住人・・・ この人を仮に〝Y氏〟と呼びます。 Y氏は僕が4月に越してきてから、一週間で会社をリストラされました。 今年、34歳になった元営業職の人。 口癖は「奇跡が起これば良いんだけどな～」と云う、典型的な○ズ発言。 「この前なんかさ、親に泣いたふりして電話したら2万仕送りしてくれたよｗ」と 完全にゲスの極みです(笑) ある意味、振り込め詐欺に近いですから・・・ ハロワにも行かず、実家にお金の催促をすること週に2度。 食べ物がなくなると僕の部屋に来て必ず入り浸る。 「なんかね、さっきから良い匂いがするね？」と。 僕は「それ、Yさんの気のせいだと思いますよ？」と否定するが Y氏は棚の上のパンを既に見つめている。 結局、Y氏にパンを与