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うつに関するakane_ichimiyaのブックマーク (2)

  • マーケる?: うつっぽい人必見【書評】『「うつ」は食べ物が原因だった!』

    << 「Androidケータイ」HT-03Aに触ってきました | TOP 2009年07月13日 うつっぽい人必見【書評】『「うつ」はべ物が原因だった!』 最近読んだの中で一番「これは!」と思ったし、実際に効果を実感できているので気合を入れてご紹介。 はじめに言っておくと、僕は4年前くらいからうつで落ちたり上がったりを繰り返しているのですが、ここ最近はこのに書いてあるようなことを実践して、ホントに調子が良くなってます。まあ他に色々要因はあるかもですが。 「うつ」はべ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)posted with amazlet at 09.07.12溝口 徹 青春出版社 売り上げランキング: 489 Amazon.co.jp で詳細を見る こので紹介しているオーソモレキュラー療法の創始者の一人である、カナダの精神科医エイブラム・ホッファー博士は、わ

    akane_ichimiya
    akane_ichimiya 2009/07/14
     食事で改善はありえると思う。以前知り合いがうつになった時は、激務というのもあるけど、それに伴ってコンビニ弁当ばっかの生活になっていた。それを家でのバランスの取れた夕食に戻したら、症状が改善された。
  • あなたの部下や同僚は大丈夫?~今すぐ出来る「うつ」チェックマニュアル

    EnterpriseZine(エンタープライズジン)編集部では、情報システム担当、セキュリティ担当の方々向けに、EnterpriseZine Day、Security Online Day、DataTechという、3つのイベントを開催しております。それぞれ編集部独自の切り口で、業界トレンドや最新事例を網羅。最新の動向を知ることができる場として、好評を得ています。

    あなたの部下や同僚は大丈夫?~今すぐ出来る「うつ」チェックマニュアル
    akane_ichimiya
    akane_ichimiya 2009/04/23
     声かけはタイミングが難しい。でも本当に相手をよく見て、相手のことを思いやっているなら、そのタイミングは見逃さないで済む。とにかくさりげなく、相手の負担にならないような言葉を選ぶことはすごく重要。
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