ナッツ 無印良品へ 「ナッツバー」で美味しくはちみつ補完 素材を生かしたナッツバー クランベリー ピスタチオ ブルーベリー 素材を生かしたナッツバー カシス アーモンド カカオ 素材を生かしたナッツバー りんご ピーカンナッツ シナモン ナッツ 一口にナッツと言っても、いろんな種類のものがありますよね。 そもそもナッツの定義ってあるのでしょうか。 調べてみるとナッツは「堅果種子類」と呼ばれる木の実の種の一部ですが、草の種や一部の豆を含む場合もあります。 ピーナッツは、「堅果種子類」ではないため厳密にいえばナッツではありませんが、一般的にはナッツとして認識されています。 ナッツの定義は、結構曖昧なようです。 ナッツには脂質が多く含まれていて、カロリーも比較的高いです。 そんなことから「ナッツを食べたら太る」ということが言われることもありますが、決してそんな事は無いようです。 ナッツの多くには