NHKのニュースを見ていたら、またなんだかモヤモヤするニュースが…。 www3.nhk.or.jp 塩分を控えなさいというもので、「専門家」というお二人が登場してる。 たぶん、このお二人はこの思い切った減塩を実践しているのでしょうね~。 う~ん…こんなことを言っちゃうのはとても失礼なんだけど、このお二人のお顔の表情を見るにつけ、こうはなりたくないなと思ってしまうのは私だけか? エネルギーがまるで感じられない。 減塩がそんなに身体に良いのなら、慣れないテレビ出演で緊張しているのを考慮しても、それでももっとエネルギッシュであっても良いのにと思ってしまう。 塩分はエネルギー産生に絶対に必要なもの。 だからと言って何もおいしさを損ねるくらい塩をたっぷり使いましょうなんてことにはならないけれど、一番おいしくいただける塩分濃度なら、健康な身体にはなんの問題もないと思っています。 そうそう、前に読んだ水