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「一日一食健康法」の南雲吉則さんに聞くライフハック（突撃！ 隣のライフハックvol.16） #biyou | ライフハッカー・ジャパン
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【衝撃事実】47都道府県の平均バストサイズが判明 / 埼玉だけがAカップ！ 驚異のEカップは岐阜と京都
» 【衝撃事実】47都道府県の平均バストサイズが判明 / 埼玉だけがAカップ！ 驚異のEカップは岐阜と京都 特集 全国47都道府県の女性の平均バストサイズ（おっぱいサイズ）が判明したぞッ!! 美容関連商品の販売サイト『LC love cosmetic』が緊急アンケートを実施したところ、バストに関して意外な事実が判明したのである！ 全国の平均バストサイズはB～Cで、岐阜県と京都府の2地区は驚異のEカップ！ 残念ながら、都道府県で唯一Aカップが平均サイズとされたのが埼玉県。どうして埼玉県の平均サイズだけAカップになったのかは謎だ……。以下が、各都道府県の平均バストサイズである。 ・全国の平均バストサイズ Aカップ 埼玉 Bカップ 北海道、青森、岩手、秋田、山形、栃木、群馬、千葉、神奈川、長野、静岡、兵庫、山口、高知、大分、佐賀、長崎、熊本 Cカップ 茨城、東京、富山、石川、愛知、滋賀、三重、和
癌と癌予防
世界の癌発生は、毎年約１千万人といわれますがこのうちの約３割は食事等で予防すること が可能であるとされています。 ビタミンＣとビタミンＥとカロチンは発癌物質であるイニシエーターの働きを抑え、 ビタミンＡとカロチンは細胞膜を強くして発癌促進物質であるプロモーターの働きを弱める働きがあることが解っています。 （右の表を参照） それでは、具体的にはどのような食事・どのような生活を心がければ良いのでしょうか？以下に「癌の予防１５か条」を掲げますが、食生活の改善、特に植物性食品を 主体とする食事が、癌予防に非常に有効であることを強調しています。 癌の予防１５か条:出典、世界がん研究基金・米国がん研究協会(1997) 1.食品と食事：野菜や果物、豆類、精製度の低いデンプン質などの主食食品が豊富な、植物性食品を中心にした食事をする。 2.体重の維持：ＢＭＩ（体重㎏/(身長m)×(身長m)）を21～23に
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