乳酸菌で年齢を感じさせない体作り！３兆個の乳酸菌で便秘解消｜介護士だってブログくらい書けるんだからね！！
ただいま絶賛ダイエット中の、坂本。（@aki63188568）です。 ダイエットを行う中で大事となってくる【どのような目標を立てているか】を、もう一度改めて考えてみます。 僕の目標は93kgあった体重を73kgにするという【太り過ぎた体重を戻す】がダイエットを行う根拠であり【健康的に痩せる】が大前提となります。 皆様もぜひ、参考にしてみてください。 現在目標は設定しているのか根拠と大前提をもとに、目標を達成するために「自分に出来そうなこと」を考えれば絶対にダイエットも成功する！と思いながら自分は日々生活しています。 なので、現実的な目標の設定を考えてみたいと思います。 長期目標と短期目標の設定僕は自分に甘いので無理は出来ません。だから目標は長期的に考えて【２０キロ痩せる】ということとしました。 短期的な目標は【健康的に減量を行い、ストレスを感じることが少なく体重を減らしていく】です。因みに
【ブログ100記事達成！】本日無事に100記事目を迎えることができました。 - 魂を揺さぶるヨ！
記事に対する考え方を見直したいブログを始めたのが6月4日ですので74日目での達成となります。 1日に1記事以上公開した日が25日分あったわけですが、今振り返ってみると1日1記事以上公開するのは少し無理をしていた気がします。 以前別の以下の記事でお話ししましたが、ユレオは毎日記事を書いているわけではなく、書ける時に書き溜めてそれを1日1回公開するようなスタイルでブログを運営しています。 そのため記事は常にストックしてるのですが、その日の気分でどの記事を公開するか決める為、気分によって日に2.3つの記事を公開することがありました。 そういったことで74日目にして100記事を達成できたのだと思います。 しかし、記事のストックが少なくなると「記事を書かないと」と焦ったりする気持ちが湧き始め、こういうのは良くないと思いつつも記事を書き続けました。 100記事という一つの節目を迎えることが出来たので、
【読書のコツ】本にはそれぞれ読むタイミングがあり、タイミングが合えばすんなりと理解できる。｜魂を揺さぶるヨ！
世には様々な本があります。 漫画から小説、自己啓発からビジネスまで幅広く関連書籍が発行されており、この中で自己啓発書というジャンルがあります。 「自己啓発」とは読者の意志で特定の内容の能力を高めたり、心理的な成長を目指すことで、自己啓発書はそのための手助けや手引きとなる本です。 こういった本は読者が知りたい情報や、答えを求めて自発的に本を手に取ります。 今日は自己啓発書の中でも「心理的成長を促す内容の本」をより深く理解するために、ユレオが気が付いたことについてお話したいと思います。 自己啓発書の選び方は難しい自己啓発書は小説や漫画等の娯楽とは違い、本を読むための姿勢というのが「自分を成長させたい」「成功したい」「不安を消して安心したい」といった実利を求める傾向があります。 それゆえ読者は真剣に本を読むわけですが、こういった本は同じようなテーマで多くの本が出版されており、どの本を読めばいいの
飽きるまで同じ商品を買い続ける人は、店員にあだ名を付けられるぞ - まったりぐったり
こんにちは、九條です。 僕は食べ物や飲み物でなにかにはまると、飽きるまで同じ商品を買い続けるタイプです。 たとえばピノを食べて、「ピノおいしいじゃん」って思ったら、飽きるまでお菓子はピノしか食べないという感じ。 お菓子じゃなくてもそうですね。サンドイッチがおいしいと思ったらサンドイッチばっか食べるし、コーラおいしいと思ったらコーラばっかり飲むし。 色々なものに手を出していく方が飽きがきにくいし、賢いのでしょうけどね。一度はまるとその味をまた求めちゃうんだよな～。 でもこういう人って、間違いなくコンビニやスーパーの店員からあだ名を付けられやすいタイプですよね。 客にあだ名を付ける忌まわしき風習 いや別に僕はコンビニとかで働いたことないので、実態は詳しくないですが。 まあ、やっぱり客にあだ名を付ける風習って、あるんでしょうね。 毎日来る人とか特徴的な人は覚えられやすく、店員にあだ名を付けられて
介護士がお金の不安を解消する為に是非生活に取り入れて欲しい３つの方法｜介護士働き方コム
どうも現役介護士のたんたん（@tantan4423）です。 僕は現在25歳で4年前に保育士から介護士に無資格、未経験で転職しました。 最初の3年は島根県で法人内のショートステイと従来型特養とユニット型特養で経験を積みました。 その後上京し介護派遣にて有料老人ホームで夜勤専従として働いた後に島根に帰省し現在は老健に勤務しています。 これからのキャリアとしては近いうちに都市部に再び戻るつもりです。 かいご畑で実務者研修の資格を無料で取得して国家資格である介護福祉士を取得するつもりです。
自己肯定感？なにそれおいしいの？＼(^o^)／ - りずろぐ。
やっほーみんなー自己肯定感足りてるー？ 私は足りてなーい＼(^o^)／ ブログを始めてから、「自己肯定感」というワードをよく目にするようになった。 ひとことで言うなら「ありのままの自分を受け入れること」って意味でいいのかな。 あれができるとか、これが得意とか、スペックがどうだとか……そういうのを抜きにしても、自分は尊い存在だと思えることらしい。 幼少期に親からたくさん愛情を注いでもらえると、自然とこういう意識を持てるようになるんですって。 この自己肯定感というものが、何かに挑戦する意欲や自信に繋がるんだそうな。 で、逆に自己肯定感が低いとどうなるかというと…… 言うなれば、とんでもネガティブ人間になってしまうということらしい／(^o^)＼ 意欲がない、落ち込みやすい、虚勢を張る、いつも不安や心配が絶えない、褒められても素直に受け取れない、えとせとらえとせとら…… 何を隠そう、私もこちら側の
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