夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性（ＡＦＰ＝時事） - Yahoo!ニュース
【AFP＝時事】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。 英国で43万人以上を対象に行われた6年半の研究調査によると、夜型人間は朝型人間よりも死亡リスクが10％高いことが分かった。 同調査論文の共著者で英サリー大学（University of Surrey）のマルコム・バン・シャンツ（Malcolm van Schantz）氏は「これはもう無視できない健康問題だ」と述べ、「夜型人間」は仕事の開始時間と終業時間を遅くできるようにすべきだと論じている。 共著者のノースウェスタン大学（Northwestern University）のクリステン・ナットソン（Kristen Knutson）氏は、「宵っ張りの人が朝型人間の世界で生きようとすれば、健康問題を抱える可能性がある」と指摘する。 2人は一般のデータベー
睡眠の専門家に聞く、睡眠の質を高める睡眠環境とは？（BCN） - Yahoo!ニュース
お使いのInternet Explorerは古いバージョンのため、正しく表示されない可能性があります。最新のバージョンにアップデートするか、別のブラウザーからご利用ください。 Internet Explorerのアップデートについて レイコップ・ジャパンは、日本のビジネスパーソン1000人を対象に「働き方改革と睡眠」に関する意識と実態に関する調査を行い、その調査結果を、睡眠の専門家・田中俊一医師（医療法人みなとみらい理事長）が解説した。 ●睡眠満足度が高い「働き方改革」実践層 「働き方改革」導入企業で働く30代～50代の男女500人と、まだ導入していない企業で働く30代～50代の男女500人に、2018年1月にインターネット上でアンケート調査を行い、睡眠時間や睡眠の質、仕事に対するパフォーマンスなどを比較した。 田中医師は今回の調査結果で注目すべき点を「働き方改革を実践している人の睡眠満足
自分に合った枕、選んでいますか？快眠につながるおすすめ枕５選 | キナリノ
自分に合った枕、選んでいますか？快眠につながるおすすめ枕５選 毎朝気持ちよく目覚めていますか？快適な睡眠を実現するには、自分にあった枕を使っているかが重要となってきます。枕と言っても、素材や形態は様々です。 そこで、それぞれに特徴的な「枕」をご紹介するので、自分の理想の枕探しの手助けにしてみてください。ふかふか？それともしっかり派？機能にこだわって自分にぴったりの枕を見つけましょう。2018年01月15日作成
｢14時頃に眠くなる人｣が知らない睡魔の正体 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
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