どうすることもできない恐怖から我が子を救うための5つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】 親としてもっとも無力に感じるのは、我が子がいかんともしがたい恐怖に襲われているのに、助けになる言葉をかけてやれない瞬間です。子どもが暗闇を怖がるのは自然のことですが、そのような恐怖を克服させるには、いったいどうしたらいいのでしょうか。 暗闇やベッドの下のモンスターなどの一般的なものから、アリが怖い、日常の音が怖い、想像上の小人が怖いなど、子どもはさまざまなものに恐怖を感じます。 私の娘にとっての恐怖は、水でした。水たまりの水が跳ねただけで、ナイフで切りつけられたかのような叫び声を出すのです。犬を見れば、なめられるのが怖くて一目散に逃げ出しました。彼女の体を洗う方法はただひとつ。テレビで気を散らせながら、バケツにためた水とスポンジを使うしか方法はありませんでした。1歳の子どもの顔にパン
説得力の際立つ人が気をつけている9つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
あなたの周りに成功している人はいますか？ その人は他人を説得することが非常にうまいはずです。 「説得力」と聞くと、中古車のセールスマンが客を巧みに操ったり、強引になったり、甘い言葉でおだてて車を買わせるというイメージを想像するかもしれません。 しかし、利点を効果的に伝えたり、アイデアが道理にかなっていることを説明して合意を得ることが説得することだと捉えるなら、皆、説得する技術を身につけるべきなのです。提案が理にかなっていることを説明したり、プロジェクトやビジネスが利益をもたらすことを出資者に証明したり、新しい工程の利点を従業員に理解してもらう場面など、他人を説得する場面は非常に多いのです。 だからこそ、説得する能力はどんなビジネスやキャリアでも重要なのであり、成功者は他人を説得することに非常に長けているのです。 説得力が際立っている人の習慣をいくつかご紹介します。 1. 大胆な態度をとる
繰り返し起こる失敗をなくす「デイリー・シャワー・レビュー」の効果 | ライフハッカー・ジャパン
私たちは誰でも間違いを起こします。人間とはそういうものです。しかし、何度も同じ過ちを繰り返すのは避けたいものです。そこで私は「デイリー・シャワー・レビュー」という解決策を考えました。 以前、失敗から学ぶ方法をカテゴリ別にお伝えしました。しかし、私はもっと簡単で時間のかからない方法を探していました。忙しいスケジュールに合うようなシステムが必要だったのです。そして、毎日欠かさずやること、考え事に十分時間を割いていることといえば、シャワーだったのです。 「デイリー・シャワー・レビュー」とは何か 毎日、シャワーを浴びている時間は強制的に慌ただしさから開放され、物事を同時に進めることもありません。素晴らしいアイデアがシャワー中でひらめくのなら、この時間を使って間違いを直すことはできないものか、と考えたのです。そして正にそれを成し得るシステムを考えました。 手順は次の通りです: 1. 毎日のシャワー中
ビジネスの場での「ちょっとした雑談」が与える効果には、男女で大きな違いがある：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
悲しいかな、交渉の場にもジェンダー・ギャップは存在するようです。 これは新しい発見ではありません。様々な研究が示しているように、それぞれの性別に期待される役割が、交渉の場において相手に与える印象に大きな影響を与えているのです。例えば、最新の研究によると、人は女性に対しては堂々と嘘をつくことが多いそうです。また、その他の研究によると給与交渉のせめぎ合いをする場合、女性の方がリスクが高いそうです。 さて、Academy of Management の年次会合で最近、新たな研究結果が発表されました。その結果はあまり嬉しい内容とは言えないかもしれません。 この研究を行った国際チームは、交渉前の"ちょっとした会話"がもたらす効果について検証しました。実験参加者は、わかりやすい男性名あるいは女性名を名乗る架空の交渉人と、資産（町が保有する未使用の土地）に投じる金額を交渉し、交渉人のパフォーマンスを評価
モンスター顧客：それでもあなたは「お客さんはいつも正しい」と言いますか？ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】 Inc.：顧客サービスにまつわる格言で一番よく耳にするのはおそらく「顧客はいつも正しい」でしょう。 社員たちは「何が起きようと笑顔を絶やさず乗り切るように」と教えこまれます。この言葉は、業界を問わず、顧客サービスに携わる人々にとっての黄金律です。 本当に顧客はいつも正しい？ そんなわけはありません。 ビジネスコンサルタントのアレクサンダー・ケルフ氏は、「顧客はいつも正しい」が正しくない5つの理由を、ハフィントンポストに書いています。彼の主張を要約すればこうなります。この決まり文句は、たとえ善意から出た言葉だとしても、社員たちを不幸にし、結果として、顧客サービスの低下につながる。 顧客対応をする社員は、基本的に問題解決や紛争解決の訓練を受けています。しかし、顧客が完全に間違っていて、相
YouTubeリンクに「gif」を加えるだけで動画がGIFデータになる | ライフハッカー・ジャパン
Web：ウェブサービス『GIF YouTube』は、ただ1つの目的のためのシンプルなアプリケーションです。このサービスはYouTube動画を短いGIFデータに変換するというもの。やり方も非常に簡単です。Youtubeで動画を見つけたら、URLの「YouTube」の前に「gif」を付け加えてください。これで、サービスにリダイレクトされます。たとえば下のような形です。 元の動画URL：www.youtube.com/watch?v=2BT1cd49pIw GIFデータに変換する際：www.gifyoutube.com/watch?v=2BT1cd49pIw 次に、GIFデータを開始したいポイントを動画の中から選択し、長さを指定します（10秒以内）。簡単なステップに従うだけで、すぐにダウンロードしてシェアできるGIFデータが手に入ります。 もちろん、これは基本的なGIFデータを作るだけの方法です
上司に喜ばれる部下が実践している7つのこと | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】 上司を喜ばせたいのなら、お世辞を言っている場合ではありません。自分だけでなく、上司の成功も目指して働いていれば、あなたは個人として、職業人として、チームの一員として成長することができるでしょう。新人のころはなおさらです。 クライアントであるアンジェラから、キャリア関連の相談を受けたことがあります。課題整理を手伝ったところ、リストのトップに来たのは、上司との人間関係でした。言うなれば、彼女は修羅場の状態にあったのです。彼女と上司の人間関係はめちゃくちゃで、とてもうまくやって行けないばかりか、上司は彼女を雇ったことを後悔すらしているとアンジェラは認めていました。 上司に悪いところがあるのはわかりましたが、アンジェラ自身も、上司と部下の間の基本ルールを忘れてしまっているように感じました。そ
逆境の中で「自分とは何か」を知る。3つのステップで困難を乗り越える方法 | ライフハッカー・ジャパン
困難というのは、何も昼ドラやリアリティ番組の中だけに存在するものではありません。運が悪くない人といえども、失業、ケガや病気、人間関係の揉めごと、職場でのトラブル、金銭的問題、大切な人の死などの困難は、いくつか経験することでしょう。 困難というのは不思議なもので、その渦中にあると感覚が麻痺してくるのです。したがって、困難をいち早く乗り越えることが重要になってきます。そうしないと困難に取り込まれてしまいます。 価値のあるものを作り上げている時は、必ずと言っていいほど障害が立ちはだかります。この障害を踏み台にして、困難を乗り越えるのがポイントです。今回は3ステップで困難をうまく乗り越える方法をお教えしましょう。 1. 客観的に観察する 大きな挫折を味わった時は、もう終わりだと絶望的な気持ちになるかもしれませんが、そんなことはほとんどありません。最悪の状況になった要因を、客観的に理論的に見極め、良
趣味を生業にする前に自分に問うべき5つの質問 | ライフハッカー・ジャパン
業務時間後の活動が楽しくなってきたあなた。それをビジネスにしても、まだ楽しめると思いますか？ 趣味をビジネスにするのは大きな決断です。実行に移す前に、自分の意志をしっかり確認しておく必要があります。 米ニューヨーク・タイムズ紙は2011年、大不況の真っただ中で、企業から亡命する人たちを特集しました。取り上げられたのは、情熱を追求するための出発点として不況を利用する人たちです。 著者のAlex Williams記者は、「プランBは、見た目よりもずっと難しいことがわかった」と記します。ウェディングプランナーになるには、花だけを手配していればいいわけではありません。クッキー屋さんを始めるのに、砂糖を振りかけるだけではダメなのです。週6日、毎朝5時半に起きて、重たい小麦粉を運び、退屈な重労働をこなさなければなりません。「学ぶことはたくさんあるのに保障はなく、体力は消耗し、気持ちも沈んでいく──キャ
影響力のある話し方を身につけるためには「わかりやすさ」を意識すべき | ライフハッカー・ジャパン
『仕事も人生も変わる「影響力のある」話し方』（佐藤昌弘著、三笠書房）は、経営コンサルタントとして累計3000件以上のコンサルティングを行なってきた実積を持つ著者による最新刊。「私たちが言うこと、話すことには大きな影響力がある」という観点に基づき、影響力のある話し方に対する持論を展開しています。 社会をつくり、多くの人間とさまざまな関係を持ちながら生活しているのが人間。そして、人と人との関係のなかでしか生きられないからこそ、影響力のある話し方を学ぶ意義がある。誰に、なにを、どう話すか。周囲の人にどう働きかけるか。その影響力は、自分の仕事、人生に必ず跳ね返ってくる。それが主張の主軸。 2章「ここを変えれば、あなたの『伝える力』は格段に上がる！ ──徹底的に「わかりやすく話す」技術」のなかから、「わかりやすく話す技術」を引き出してみましょう。 「相手の世界のことばで話す」 話すのが下手な人には、
面接では序盤に質問をしておくことで有利に進む | ライフハッカー・ジャパン
面接官と初めて顔を合わせて対面したとき、たった1つの質問が面接を大きく変えます。次の面接では、次の質問を面接の初めにしてみましょう。 「このポジションで成功するために必要な要素はどんなことですか？」 ポイントは、この質問を面接の最初のほうでしておくこと。面接の最後ではなく、最初にすることで、面接官がどんな人物を探していているかを探り出すことができ、その後の会話もその人物像に会うような受け答えをすることができるようになる、というわけです。 これは、Googleの人事担当者Michael Junge氏がブログで紹介したアドバイスです。これまで面接官に聞くべき質問について何度かご紹介しましたが、質問の内容だけではなく、質問のタイミングも重要ということですね。 Google Recruiter: Ask This Question at the Start of the Interview｜Sav
「ありのままの自分で勝つ」ための絶対的な自信のつけ方：横峯さくらをスランプから救ったメンタルトレーナー・森川陽太郎インタビュー | ライフハッカー・ジャパン
成功できる人かできない人か。 その違いは、実は能力や才能、性格ではありません。 その人が、自分にどのくらい「OK」をあげることができているかにあります。 （略） 完璧ではなくても、どんなに小さなことでも自分ができたことを見つけ、自分自身に「OK」をあげることができる人かどうか。 「絶対的な自信」を持てる人と持てない人はここが違うのです。 メンタルトレーナーである森川陽太郎さんの著者『絶対的な自信をつくる方法 「OKライン」で、弱い自分のまま強くなる』（ダイヤモンド社）の「はじめに」では、このように書かれています。成功するためにはどうすればいいのか、自信を持つにはどうすればいいのか。私たちが生き、仕事をしていく中でぶつかりがちな壁を乗り越えるために、森川さんは1つの対策として、自身の理論である「OKライン」を提案しています。 「OKライン」とは、自分が「自己肯定感を持つか、自己否定感を持つか
おや、同棲ですか？ 寝室を一緒にする前に覚えておいてほしい6つのこと | ライフハッカー・ジャパン
おめでとうございます！ ついに、同居生活を始めるんですね。これから2人は、家だけでなく寝室も共有することになります。これがなかなかどうして厄介な問題なのですが、なるべくお互いの神経をすり減らさないで済む方法を紹介したいと思います。 多くの人が、子どものころは家族と、学生時代はルームメイトと家を共有した経験があると思います。その場合でも、自分の部屋など、ひとりになれる空間は存在していたのではないでしょうか。でも、同棲となると話は違います。その部屋は、2人によって「所有」されるのです。プライベートな空間を他人と共有するには、大規模な調整が必要です。 新しいベッドでフレッシュなスタートを どちらかの家にもう1人が移り住む場合、寝室がどちらか片方もののように感じられるのはよくありません。2人で新しい場所に住む場合でも、古いベッドを持ち込んでしまうと、そのベッドを所有していた方が、引き続きその所有者
iPhoneで音楽を自動的に再生・停止する方法 | ライフハッカー・ジャパン
iPhoneで音楽を聴いている場合、指定した時間が経つと自動的に音楽を停止させる方法があるので紹介します。たとえば寝る前に音楽を聴いていて、1時間後には眠っているから自動的に再生停止したいときなどに活用できます。 詳細は以下より。まずiPhoneの標準アプリの「時計」アプリを起動しましょう。「時計」アプリに自動再生・停止機能がついています。 「時計」アプリの「タイマー」の項目を開きましょう。「タイマー終了時」のところに何かしらの音楽が設定されていますが、ここで「再生停止」の項目を選択します。すると、指定した時間が経つと流れていた音楽を停止させることができますよ。標準アプリの「ミュージック」以外にもYouTubeやその他音声が再生されるアプリすべてに適用されます。 寝る前に音楽を聴いている方はバッテリーの節約として一定時間経つと再生停止するようにしてみてはいかがでしょうか。ぜひお試しください
つらい朝に自分で作るエナジードリンク：暑さによる「ほてり」解消ジュース | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
会話中の「スマホのチラ見」があなたの人間関係をどう破壊しているのか：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
失礼だとは知りつつも、自分ではどうすることもできず、顧客から返事がきているか、自分のチームから問い合わせの連絡が来ていないか、大事な取引先や大切な人が目の前にいるのに、どうしてもチラッとスマホを見ずにはいられない。 皆、これが良い習慣でないことは分かっているとは思いますが、現代における生活の一部であることには間違いないでしょう。ほんのちょっとデバイスを見るぐらい何てことはないじゃないか、と思いますか？ スマホ中毒の皆さん、申し訳ないですが、新たな研究が皆さんの否定したい気持ちに水を差そうとしている事をお伝えします。 親密さか、それともスマホか。両方は得られない バージニア工科大学のShalini Misra氏の研究では、ワシントンD.C.近隣のカフェで100組の他人同士に10分間の会話をしてもらいました。参加者の半数にはクリスマスツリーに関する取るに足らない会話をしてもらい、残りの半数には
音楽とビジネスのあいだでサヴァイヴする方法〜『松尾潔のメロウな日々』出版記念！松尾潔スペシャルインタビュー〜前編 | ライフハッカー・ジャパン
今回からスタートする「編集長インタビュー」。ライフハッカー［日本版］編集長のわたくし、米田智彦がさまざまなジャンルで活躍される方にビジネス術や人生哲学をお聞きする企画です。記念すべき第一回は、どなたか人生の大先輩、今風に言うと「パイセン」にお逢いできたら...と考えていたら、本当に自分の通っていた福岡の高校の先輩になってしまいました。 登場していただくのは音楽プロデューサーの松尾潔さん。R&Bファンにはニックネーム「KC」でも知られています。宇多田ヒカルのデビュー時のブレーンであり、平井堅ブレイクの仕掛け人、CHEMISTRYの生みの親であり、EXILEの「Ti Amo」では第50回日本レコード大賞を受賞した、日本の音楽シーンを代表する作詞家／作曲家／プロデューサーです。 松尾さんが音楽制作の道に入る以前は、ブラックミュージック専門誌『bmr』などに寄稿するライターでした。早稲田大学在学中
色彩理論の基礎に学ぶ、相性抜群な「色の組み合わせ」 | ライフハッカー・ジャパン
身につける服でも仕事のプレゼンテーションでも、何かの見た目を良くしたいのなら、色は大切な要素です。ですが、オレンジと青が完璧な組み合わせだなんて、誰もが直感的に知っているわけではありません。自分の直感を信じられないなら、色彩理論の基本を理解して、それをもとに正しい色を選んでみてはどうでしょうか。 色相環を知る 上の図は基本的な色相環で、色を選ぶ際の指針になるものです。学校で見たことがあるかもしれませんが、忘れている方のために、簡単におさらいしておきましょう。 赤、青、黄色の3色が原色です。赤と黄色を混ぜると橙になります。青と黄色を混ぜると緑になります。赤と青を混ぜると紫になります。そのため、橙、緑、紫は二次色と呼ばれています。赤紫や青紫などの三次色は、原色と二次色を混ぜたものです。 すべての色には明色（明度の高い色）と暗色（明度の低い色）があります。明色は元の色に白を混ぜてできる色、暗色は
サラダとカルパッチョが美味い！「俺のドレッシング」の簡単レシピとポイント | ライフハッカー・ジャパン
皆様こんにちは。グルメスチュワートの浅田です。まだまだ暑い残暑が残っておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。これから秋に向けて、とても野菜や魚が美味しくなる季節です。今回は、そんな季節にピッタリのドレッシングの作り方を紹介します。 レシピは、サラダやカルパッチョ1皿分を想定しています。多めに作りたい方は、大さじ1杯と小さじ1杯の量を3：1で換算して作ってみてください。 男のサラダ・ドレッシング ・バルサミコ酢 大さじ1杯 ・オリーブオイル 大さじ1杯 ・ディジョンマスタード 小さじ1杯 ・ガムシロップ 小さじ1杯 ・塩・コショウ 適量
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あっという間に回復する！ 都内で気楽に行ける温泉3選 | ライフハッカー・ジャパン
