＠facebook.comのメールアドレスを取得する方法 | nanapi[ナナピ]＠facebook.comのメールアドレスを取得する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料）
デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法 | nanapi[ナナピ]
デトックス！体の毒出しをして体内をキレイにする方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 便秘、むくみ、おならの原因は毒性物質が体内にたまっている証拠です。 毒性物質のおそうじに「デドックス（毒だし）」に、ぜひチャレンジしてみましょう！ まずは、自分が停滞腸か知ろう！ 停滞腸は、腸の働きが良くないということです！ 下記のチェックリストにたくさん当てはまった人は、ぜひ、デトックスをしましょう！ チェックリスト 1 基本的に小食 2 野菜が好きでない 3 果物を食べない 4 水分をとらない 5 １日３食とらないことが多い 6 食後、または普段下腹部がぽっこり出ている 7 最近、または現在、ダイエットしている 8 運動しない 9 ストレスを感じることが多い 10 便秘気味 デトックス作用のある食べものを食べよう！ 体内の有
食べ物から夏バテ対策をしよう！ | nanapi[ナナピ]
食べ物から夏バテ対策をしよう！ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 暑い・・・ 暑さは人の動きを止めてしまうほどやっかいなものです。 特に夏バテになると、朝起きるのでさえもしんどいですよね。 そんな夏バテ対策には、食べ物から！ということで、夏バテに効く食べ物をご紹介します。 ビタミンB1,B2をたくさん含むもの 豚肉（特にモモ肉、ひれ肉） レバー 枝豆 納豆 豆腐 玄米 うなぎ いわし ゆず ビタミンＣをたくさん含むもの 夏には夏野菜がおススメです。 枝豆 トマト カボチャ グリーンアスパラ ゴーヤ クエン酸をたくさん含むもの かんきつ類などのすっぱいものにはたいてい含まれています。 酢 ゆず グレープフルーツ レモン 梅干 香辛料 しょうが わさび しそ みょうが ねぎ カレー とうがらし キムチ おわりに ご
リプトンに教えてもらった“ティーバッグでも美味しい”紅茶のいれ方（応用編） - ガジェット通信
あなたはコーヒー派？紅茶派？眠い時はやはりコーヒーという方も、頭をシャキっとさせたい時には、紅茶もオススメですよ。前回はストレートティーの作り方を紹介させていただいきましたが、今回は応用編、レモンティー、ミルクティー、スパイスティー、ロイヤルミルクティー、アイスティーといった定番の紅茶メニュー5種類を紹介しちゃいます。とっても簡単でおいしく作れますので、ぜひお試しください。 基本のポイントは同じですので、基本編の記事も読み返してみてくださいね。 リプトンに教えてもらった“ティーバッグでも美味しい”紅茶のいれ方（ストレートティー編） ■メニュー1：レモンティー 1．マグカップにお湯を注ぎ(カップの1/5～1/4くらい)、10秒程度ぐるぐると回し、カップ全体があたたまったらお湯を捨てます 2．マグカップに8割ほどお湯を注ぎ、すぐにティーバッグを入れます 3．マグカップのフタ、なければお皿かラッ
文字入力を劇的に早くするショートカットキーまとめ | nanapi[ナナピ]
文字入力を劇的に早くするショートカットキーまとめ に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。日本語でタイピングするって複雑・・ キーボードで文字を打つとき、われわれ日本人は、ひらがな、カタカナ、漢字、アルファベット・・と変換しわけなければなりません。こんなにキーボードで文字変換を使いわけてるのは（たぶん）日本人くらいのもんです。 逆に言うと、ショートカットキーをマスターすればかなりの時間が短縮されます。 手間を省くショートカットキー というわけで、めんどくさい日本語入力を短時間にするショートカットキーを覚えておきましょう！ Windows/Mac共通のショートカットキー F6 → ひらがなに変換 F7 → 全角カタカナに変換 F8 → 半角カタカナに変換 F9 → 全角英数字に変換 F10 → 半角英数字に変換 ファンクションキ
HDDのデータを消さずにFAT32からNTFSへ変換する方法 | nanapi[ナナピ]
HDDのデータを消さずにFAT32からNTFSへ変換する方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。FAT32は大きなファイルがコピーできない！ 外付けのHDDはFAT32でフォーマットされていることが多いようです。 ふつうにちょこっと使う分には困らないのですが、大きめのファイルを扱う時に問題が出てきます。 2GB以上のファイルを書き込むことができないのです。 NTFSにフォーマットし直せばよいのですが、すでに書き込んだデータは消したくないですよね。 そんな時には、以下の方法を試してみてください。 STEP1: HDDの情報を調べる 「スタート」→「コンピュータ」から対象のドライブ、ボリューム名を調べる 写真の例だと、ドライブがE、ボリューム名がHD-PEU2となる。 STEP2: コマンドプロンプトを開く 「アクセ
どうしても身につかなかった【ブラインドタッチ】を身に付ける方法 | nanapi[ナナピ]
どうしても身につかなかった【ブラインドタッチ】を身に付ける方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 自己流で覚えたタイピングの癖、なかなか直りませんよね。 これは私が20数年間のタイピングのくせを直して【ブラインドタッチ】が出来るようになった方法です。 具体的なステップで説明しています。 やり方 【ステップ１】 「指で覚える」ことを理解する たとえば、自転車に乗るのは体でバランスをとることを無意識に覚えています。 これと同じように体（指）に覚えさせます。 【ステップ２】 ホームポジションを正確に理解します。 ホームポジションとはキーボードの「F」と「J」のキーをさわってみてください。 他のキーと違い、触ってみるとポッツリとした感触があります。 これに、 左手の人差し指は「F」 右手の人差し指は「J」 のキーをポッツ
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