本日もぽっぽblogへいらっしゃい。 今日は昨日の続きを 話させて頂けたらと思います。 それでは早速本題にいきましょう！ 怒りは何故生まれるのか 怒りの対処法 最後に 怒りは何故生まれるのか ここが皆さん分かっていないのかもしれません。 怒りの根本の原因は 『～べき』という信念だということです。 これには個人差などもあるかと思いますが、 例を挙げさせてもらいますと 後輩は先輩に敬語を使うべきだ！とか 女性は料理をするべきだ！とか 育児は女性の役目だ！とか このようなことです。 これは時代や環境の変化にもよってくるかもしれません。 自分がこれが当たり前だと決めつけていると 先程の例えで言わしてもらうと 後輩が先輩に対して タメ口をきいてしまったときに あいつは態度がなっていない。 あいつはなんで敬語を使わないんだ。とか ここで怒りの感情が芽生えてくるんです。 また、これらの感情は 近い存在に

本日も ぽっぽblogへいらっしゃい。 最近ブームになっていて 芸能人の方も入っていたり、YouTubeにも色々あがっている そう！最近きてるんです！！ 『サウナブーム』 そういえば考えたことなかった なんでサウナってあるんだろう。 いつからあるの？ どんな効果があるの？ 体にはいい？ 書き出せば色々な気になることが出てきたので 今回はサウナについてのお話し。 医者が教えるサウナの教科書 という本を基に話していきたいと思います。 よくよく考えたら温泉に行けばサウナってあるところ多いよな～ でも、サウナって熱いし入りたくない。 そんな方に是非読んで頂ければと思います。 サウナっていつからあるの？ サウナって体にいいの？ サウナに入ることでどのような状態になるの？ 正しい入り方 まとめ サウナっていつからあるの？ ・サウナは２０００年以上も前の フィンランド発祥 元々は食料を貯蔵したり スモー