[記事編集履歴:2021年1月2日最終更新] 価値のあるアイデアを世に広めていくこと(Ideas Worth Spreading)を使命としているTED。 今日も引き続き、脳科学者で睡眠に関する動画をTEDに多数投稿しているMatt Waker氏による2020年9月のスピーチのシリーズ(Sleeping with Science*1)から。 なお、本シリーズは全部で9つのスピーチで構成されており、今日の動画はその6番目のスピーチにあたります(1番目のスピーチの概要をまとめた記事はこちら、2番目はこちら、3番目はこちら、4番目はこちら、5番目はこちら、8番目はこちら)。 「How sleep can improve your immunity」どうやって睡眠が免疫を改善するか www.ted.com 約2分と大変短い動画ですので詳しくはぜひ観てみて頂ければと思いますが、in a word(要