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2022年7月11日のブックマーク (5件)

  • 「筋トレ系YouTuberが紹介するダイエットの仕組み」が当社比100倍わかるようになったKindle本4選

    「筋トレ系YouTuberが紹介するダイエットの仕組み」が当社比100倍わかるようになったKindle4選2022.07.10 22:0010,026 かみやまたくみ 体脂肪をいい感じに消したい。 そんなわけで最近、筋トレ系YouTuberさんたちのダイエット法紹介動画をよく観てます。 いろんなチャンネルを観ているのですが、けっこう言ってることが共通しているな、と。 「たんぱく質はいっぱい摂る」 「糖質は制限する(程度に差はあれど)」 「筋トレをして筋肉量を維持・増加させている」 「事は何回かに分けて摂っている」 このあたりはよく耳にしませんか。 もうちょっと整理すると、 「1日の消費カロリー>摂取カロリーになるようにべる」 「カタボリック(筋トレ的には筋肉が分解される身体的な状態)は避ける」 この2つを両立しようとすると、そういった生活になっていってく感じ。話が一気に難しそうな感じ

    「筋トレ系YouTuberが紹介するダイエットの仕組み」が当社比100倍わかるようになったKindle本4選
    akira28
    akira28 2022/07/11
  • 「日本語ラップはダサい」に学術的に終止符を打つ

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    「日本語ラップはダサい」に学術的に終止符を打つ
    akira28
    akira28 2022/07/11
  • 統一協会の中の人です

    【日語音声・高画質】統一教会系のイベントで流れた安倍晋三元首相のビデオメッセージ https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.youtube.com/watch?v=PyK-2i-OYBI これ↑で鬼の首を取ったかのように「統一協会と安倍がべったり癒着」「政教分離とは」みたいなことを言っている人がわいているんだけどさぁ......。 まず、安倍が統一協会で演説したやつは宗教的性格のあるやつではなくて、学術的性格のある基調演説で、一般的な政治家の挨拶回り的な政治活動なんだよね。実際に安倍が言っていた内容は、オリンピックの成功、自由と民主主義の理想、朝鮮半島統一、台湾関係の和平といったごく一般的なもの。 だから、当時の統一協会のイベントで基調演説をした人たちには、この画像のように、トランプ元米大統領、EU元執行委員長、現職二ぜル共和国大統領、元フィリピン大統領、元イ

    統一協会の中の人です
    akira28
    akira28 2022/07/11
  • 立憲現職・有田芳生氏が落選見込み ヘイトスピーチ問題など取り組む:朝日新聞デジタル

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    立憲現職・有田芳生氏が落選見込み ヘイトスピーチ問題など取り組む:朝日新聞デジタル
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    akira28 2022/07/11
  • 治験中のがん新療法、18人全員の腫瘍が6ヶ月で消失 専門医「前代未聞」|Pen Online

    治験中のがん新療法、18人全員の腫瘍が6ヶ月で消失 専門医「前代未聞」 from Newsweek 健康 医療 2022.07.09 文:青葉やまと がん細胞が消えた...... 写真は、ヒト結腸がん細胞 NCI Center for Cancer Research/Urbain Weyemi, Christophe E. Redon, William M. Bonner <手術の必要もなく、薬の服用だけですべての患者が寛解に至った> アメリカで行われた小規模な臨床試験において、参加者全員のがんが消失する結果が確認された。研究に直接参加していないがん専門医も、「前代未聞」の効果だと述べ驚きをあらわにしている。 この臨床試験は、特定のタイプの直腸がんの患者を対象としたものだ。より多くの患者に適用するため現在も治験が続けられており、現在のところ18名に対して実施が完了している。治療薬のドスタリ

    治験中のがん新療法、18人全員の腫瘍が6ヶ月で消失 専門医「前代未聞」|Pen Online
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    akira28 2022/07/11