コーヒー好きは白髪になりやすい？カフェインと○○に白髪を増やす原因があった｜みちの道
白髪の原因になるコーヒーの成分って？ では、コーヒーに含まれるどんな成分が、白髪を増やす原因になるのでしょうか？ これが一番気になることですよね。白髪の原因になる3つの成分について説明していきます。 コーヒーと言えば、カフェインですよね。カフェインには、交感神経を活発にする作用があります。交感神経とは自律神経の1つで、気分を高揚させる効果があります。 つまり、「眠気を覚まして、やる気アップ」という効果ですね。 これは嬉しい効果でもあるのですが、コーヒーによって交感神経を無理やり活発にしていると、自律神経が乱れることで、白髪が増えやすくなると言われています。 また、カフェインは血管を収縮する作用もあるため、血行が悪くなります。血行が悪くなると髪の毛に栄養が届かなくなり、白髪になりやすいという理由もあるようです。 クロロゲン酸 クロロゲン酸とはポリフェノールの一種で、タンニンと似たような作用が
乾燥肌でかゆい時の対処法｜かゆみの原因を知って効果的な保湿ケアをしよう｜みちの道
乾燥肌でかゆい時は、かいちゃダメ！ かいちゃダメ、かいちゃダメだってわかってるけど、我慢できない……。 そんな時って、ありますよね。 とくに空気が乾燥する冬は、肌のかゆみがひどくなるのではないでしょうか？ 「かきむしったら傷になって、かさぶたができた」 「かゆくてイライラする」 という人も、きっと多いはずです。 そこまで悩ませる肌のかゆみの原因とは、いったい何なのでしょうか？ また、かくと余計にかゆくなるメカニズムもご紹介します。 そして、いちばん大切なのは「乾燥肌を改善すること」。 そのためにも、本当に効果のある保湿ケアについて見ていきましょう。 肌が乾燥してかゆいと感じる人は、かなり多い シャンプーやボディソープなどの生活用品から、頭痛薬などの薬まで手掛ける「ライオン」が実施した調査によると、20～40代の女性の60%以上が「月一回以上は、肌のかゆみを感じる」と答えています。 その原因
食べてないのに太る人には理由がある！食べても太らない体を作ろう｜みちの道
食べてないのに太る理由は、食べてないから！ 「食べてないのに痩せない。それどころか、逆に太ってしまった」そんな経験はありませんか？ ダイエットのために食べる量を減らしているのに、逆に太ってしまうと不思議に思いますよね。 原因がわからないと、さらに食べる量を減らしてしまうことが多いもの。 実はコレが、食べてないのに太る理由なんです！ そこで今回は、食べてないのに太る理由についてご紹介します。 食べてないのに太る人が気をつけるべきことや、食べても太らないようにするコツなどについて見ていきましょう！ 食べてないのに太る理由とは？ 食べてない人は、摂取カロリーが少ないので、当然痩せるはずですよね。それなのに太ってしまう理由は、いったい何なのでしょうか？ 必要最低限なカロリーが足りないと太る 人間には、最低でも1日に摂らなければいけないカロリーの量が決まっています。それを下回ってしまうと、逆に代謝が
オフィスでの乾燥対策｜保湿しても乾燥肌が治らないのはなぜ？｜みちの道
オフィスから出られないので乾燥対策は必須！ 毎日、保湿ケアしてるのに肌が乾燥する！ と感じていませんか？ 出勤前にメイクした時はキレイでも、仕事中に鏡を見ると、なんかカサカサしてるんですよね。 夏はエアコンが利きすぎて寒いし、冬は暖房で空気はカラカラ。 これじゃ一年中、肌は乾燥した空気にさらされている状態です。 でも仕事中は、オフィスから出られないので困るんです。 だからオフィスでの乾燥対策は必須ですよ。 オフィスの乾燥から肌を守るために、多くの女性がやっている対策。じつはソレ、間違った保湿ケアかもしれません。 効果的なオフィスでの乾燥対策と、自宅でできる予防方法をご紹介します。 なぜオフィスでは乾燥するの？ そもそも、なぜオフィスではそんなに乾燥するんでしょうか？ オフィスでは乾燥しやすい状況が、見事にそろっているんです。 強力な空調がつけっぱなし オフィスの広さはそれぞれ違うと思います
甘酒ヨーグルトの効果はダイエットと美肌アンチエイジング｜リラックス効果でストレス解消と安眠効果も｜みちの道
甘酒ヨーグルトの効果は女性のリラックスタイムに最適！ 甘酒ヨーグルトって、ご存知ですか？ 美容のために甘酒を飲んでいる女性は、どんどん増えていますよね。また健康管理のために、ヨーグルトを食べている女性も多いでしょう。 この2つがタッグを組めば、どんなに素晴らしい効果が期待できるのか想像がつきます。でもそれ以上に、相乗効果もスゴイんです。 甘酒とヨーグルトのW効果について、じっくりご紹介していきます。 甘酒ヨーグルトの発酵コラボによるW効果 甘酒ヨーグルトは、どちらも発酵食品です。じつは複数の発酵食品を同時に摂ることで、その相乗効果がスゴイらしいですよ。 飲む点滴「甘酒」の効果 栄養成分がたくさん含まれていることから「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。 美容や健康効果が高いことで知られています。年齢とともに免疫力も低下してきて、体調をくずすことが多くなってきます。それと同時に美肌から遠ざかってしまう
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