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2017年9月18日のブックマーク (5件)

  • 【ダイエット遺伝子検査】あなたは糖質制限?それとも脂質制限ダイエット? - たにまのひめゆり

    肥満遺伝子によってダイエット方法は変わる! じぶんに合ったダイエット方法 こんにちは。 第二弾、ダイエット遺伝子検査のご報告です。 もちろん、前回の遺伝子検査と同じ結果になりました。 前回の検査キットとの違いや、タイプ別のダイエット方法などご紹介させてくださいね。 よろしくお願いいたします。 肥満遺伝子によってダイエット方法は変わる! じぶんに合ったダイエット方法 『GeneLife』について 『DNA SLIM ディーエヌエー・スリム』 243パターンあるダイエットプラン エネルギー代謝調節系遺伝子 行動調節系遺伝子 10種類の肥満タイプ 内臓脂肪型 皮下脂肪型 混合型 やせ型 まとめ さいごに 『GeneLife』について 【ダイエット遺伝子検査】けっこう意外な結果に驚くことも! こちらの記事に、ダイエット遺伝子についてご説明していますので、よかったらご覧くださいね。 遺伝子検査をも

    【ダイエット遺伝子検査】あなたは糖質制限?それとも脂質制限ダイエット? - たにまのひめゆり
    akisan01
    akisan01 2017/09/18
    糖質制限て、誰でも合うわけじゃ無かったんですね。一度調べてみようかな。
  • 食事のテーブルを布巾ではなくペーパータオルで拭く - 雑記ブログinアメリカ

    みなさんは事前後にテーブルを拭くとき、何で拭いてますか? 私は以前、お湯で濡らしたフキンで拭いてましたが、今はセスキ水でスプレーしてペーパータオルで拭くスタイルに落ち着きました。 布巾をやめた理由 一番の理由は濡れタオルだと雑菌が気になるから。 中毒菌は常温で2時間以上経過するとウヨウヨと増加してとても危険です。 朝ごはんで8時に布巾を、使うとしましょう。お昼ごはんは12時にしましょうか。少し早めに11時?それでも菌は十分に繁殖しています。3時間経過してしまっているので後の祭りです。菌をふんだんに蓄えた生乾きの布巾を、もう一度濡らしてテーブルを拭いたところで、菌を塗り塗りしているだけです。 そのテーブルでご飯をべたら?ポタっと落としたおかずが汚染され気付かずパクっ、何気なく置いたお箸が汚染され気付かずパクっ。菌をパクパクべちゃう事になります。 引用元▶【正しい台拭き】除菌と拭き方

    食事のテーブルを布巾ではなくペーパータオルで拭く - 雑記ブログinアメリカ
    akisan01
    akisan01 2017/09/18
    我が家はティシュにアルコールスプレーです(^^)
  • Chromebookが最近気になって仕方ないので妄想とともに紹介する - MinimalLife

    どうも、むぎです。 最近、Chromebookが気になって仕方がないです。 でも確実に嫁の許しがでないのは分かっているのでせめて記事にして勝手満足したいと思います。実際に買ったわけではないですし今のところは買う予定もありません。ただ、気になって仕方がないのです。 Chromebookがほしい、ほしいんだ! 僕の妄想にお付き合いください。 Chromebookとは? Chromebookが気になる理由 Chromebookのデメリット Chromebookで外で作業するのもいいかな Chromebook、買うならこれかな Chromebook Flip C213NA-N3350 Chromebook Flip C302CA-F6Y30 まとめ:Chromebookほしい Chromebookとは? それではまず「Chromebookとはなにか」ということについて書いていこうと思う。 Chro

    Chromebookが最近気になって仕方ないので妄想とともに紹介する - MinimalLife
  • 誰も教えてくれなかったけど赤ちゃんのこれ困ってます4選 - パパパッとパパ

    我が家は2歳9ヶ月と生後6ヶ月の兄弟との4人暮らし。 下の子もあっという間に6ヶ月となり、子どもが二人いる生活も何だか当たり前になってきました。 ま、ここに至るまでに色んな苦労があったことは言うまでもありません。夜全然寝てくれないとか、赤ちゃんの泣き声が家中響き渡って耳がキーンとなったとか、巷でよく聞く育児の苦労話のネタも一通り経験してきました。 でも、育児の大変さはそんなよく聞く苦労話だけに留まりません。苦労話に出すほどじゃないけど、何度もやられるとボディーブローのように身体に堪えることの方が辛かったりします。今回はそんな誰も言ってくれない育児の苦労話です。 しまうま捕体勢! 赤ちゃんは無駄に朝が早い オムツ替えの回数が半端ない 抱っこがとんでもなく暑い 背中にある爆弾スイッチの感度が良すぎる おわりに 赤ちゃんは無駄に朝が早い 赤ちゃんって朝が早いです。え、ウチだけじゃないですよね。

    誰も教えてくれなかったけど赤ちゃんのこれ困ってます4選 - パパパッとパパ
    akisan01
    akisan01 2017/09/18
    子供って確かに早起きですね。 でも、娘は殆ど起きないんですよね。 睡眠に関しては楽な方だったかも。
  • 【浴室】乾くと白くなる(水垢)鏡が劇的に綺麗になり更に汚れを防ぐ | Rinのシンプルライフ

    シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 浴室の鏡あなたの浴室の鏡は綺麗ですか? 我が家は、入居当時から掃除を手抜きした為に、白い水垢がたっぷり付いてしまっていました。 ここ1~2年、まめに掃除をするようになり、特にクエン酸湿布をしてからかなり綺麗になりました。 関連記事 🔗ナチュラル洗剤を使ってお家をピカピカに! しかし、鏡が乾くとうっすらと鏡が白く濁るんです。 こんな感じになります。 浴槽が、はっきり写っていませんよね。 入浴中は、水を掛けると綺麗になり良く見えるので放置していましたが・・・。 やぱり気になるということで、先日使ったコーティング剤を塗ってみました。 関連記事 【DIY】浴槽・洗面台の黒ずみを落として自分でコーティング剤を塗りました この写真の右側の瓶がガラスコーティング剤です。 鏡専用のモノではありませんが、たぶん大丈夫だろうと塗布してみま

    【浴室】乾くと白くなる(水垢)鏡が劇的に綺麗になり更に汚れを防ぐ | Rinのシンプルライフ
    akisan01
    akisan01 2017/09/18
    あちこち使えて万能ですね!