シンプルライフ実践中のRinです♬ 皆さん3連休いかがお過ごしでしょうか? お盆休みと合わせて長期休みに入っている方もいらっしゃることでしょう。 我が家は、出掛ける予定もなく自宅でまったり過ごす予定です。 最近、物や人の名前が咄嗟に出ないことが多々あります💦 昨日、YouTubeでのライブ配信でも、ドラマのタイトルや物の名前が出ないんですよ! ブログだと調べてから書くので安心なんですがね。 加齢に伴う物忘れだと良いのですが(笑) 先日、「若々しい脳は指先を動かすことで手に入よう」という本を読みました。 その中で紹介されていたのが大人のあやとりです。 懐かしい!! 私と同世代の女性でしたら1度はやったことがありますよね。 1本のひもで脳が活性化されて、子供だけじゃなく大人の「脳トレ」として注目を浴びているそうです。 新しい知識や技術による刺激を繰り返す脳に与え続けると、年齢を重ねても脳は衰