こんばんはッ＼(^o^)／ そうめんが食べたくて買ってきたのにそれを忘れてご飯炊いてしまったちゃです。 明日こそッ・・・そうめんを食べる・・・。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 本につまづく息子たん・・・ 1日1回は何かにつまづいています。 誰だッ床にものを置いとくやつはッ！！ いや・・・ いくら言い聞かせても痛みは感じるから。 ていうか感じなきゃやばいから。 心なしか息子たんの目がやばかったです。 息子たん・・・ 痛い時は痛いって言うんだよ！！！ 余談ですが息子たんのこの芝居がかったセリフを聞いて アルティメットなまどかさんを思いだしました。 （アニメ魔法少女☆まどかまぎかの主人公・鹿目まどかの最終形態） 私だって・・・ さっき体重計乗ったら２キロ太ってたけど・・・ 絶望する必要なんてないッ！！！ 全部水分だと言ってください・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 我が家には冷蔵庫と別に冷凍庫があります。 別に冷凍庫があったら場所は取るけど、便利っちゃ便利です。 その冷凍庫がうるさい！ なんか異音がするようになったんです。 ブーンブーン、ブーンブーンと。 もう工事現場くらいの音の大きさ。 うるさくてゆっくり飯も食えん。 ちょっとネットで調べるとファンが回る時に異音が発生する可能性もあるらしい。 ってことで、その異音を解消させるために私がやったことを書いてみます。 その冷凍庫。MITSUBISHI MF-UR10-H SLIM45 ファンの付近に氷がいっぱい貼りついてた。 コンセント引っこ抜く。 再度コンセント挿し込む。 編集後記 その冷凍庫。MITSUBISHI MF-UR10-H SLIM45 こいつです。 年の頃なら2

これまでは2カ月サイクルで血糖値改善の取り組みを記事にしていましたが、今回から4カ月サイクルに変更。2021年3月下旬の検査結果も含めて平成21年1月以来の血糖値改善奮戦記をお届けします。 3月に0.1ポイント改善した血糖値HbA1cが今回（2021年5月度）でどうなったか？それを楽しみにいつものクリニックに向かった。今回は目標通り血糖値改善対策（運動療法＋糖質制限＋ストレス管理）を実行できたので、ある程度改善したと思うが・・・。 今回（1月下旬～5月中旬）の設定目標 目標通りに取り組めたか？ 血流を良くする2つの取り組みを実践 今回の血糖値はどうだった？ 次回（5月下旬～9月中旬）の設定目標 おわりに 紹介：運動療法・食事療法の実践報告（最新順） 紹介：ウォーキングを続けるポイントは継続可能な仕組み作り！ 紹介：お家でテレビを見ながらできる簡単エクササイズ 紹介：血糖値上昇を抑えるカッテ